家有莓茶,简单泡一泡也好喝。但想喝出花样儿,丰富莓茶口感,试一试这些搭配,好喝的同时比单喝更养人!
1.莓茶 + 红枣:暖身养颜、红润气色
红枣具有补血养气、安神养颜的功效,与偏凉性的莓茶搭配,刚好中和了寒性,特别适合气血不足、手脚冰凉的人群饮用。
2.莓茶 + 桂圆:补气养血、助眠安神
桂圆又称龙眼,有补气血、安心神的功效,可以改善睡眠质量。将桂圆搭配莓茶,滋补养生,秋冬季饮用超适合。
3. 莓茶 + 生姜:驱寒暖胃、增强体质
生姜是温热性的食材,具有驱寒暖胃的作用,适合怕冷的友友们。将莓茶与生姜搭配,能中和莓茶的凉性,脾胃虚弱也能喝。
4. 莓茶 + 蜂蜜:润喉养颜、抗菌消yan
蜂蜜富含多种维生素,将蜂蜜加入温热的莓茶中,不仅能提升口感,还能缓解咽喉不适,特别适合在季节变换时饮用。
5. 莓茶 + 菊花:清热去火、保护视力
菊花性凉,能清月干明目、清热去火。莓茶与菊花搭配,适合在上火时饮用,帮助缓解口腔溃疡等。
莓茶在搭配养生食材时,尽量避免过量,每次加入1-2种食材即可,这样效果更佳哦~