身体有这些个信号，一定要注意⚠️⚠️⚠️

✔️蹲下一分钟站起来会两眼摸黑；

✔️脑子不好使了，前一秒还在想事情，下一秒直接忘的一干二净;

✔️眼睛不好使，看东西模糊，看完手机一抬头眼前一片模糊头晕的；

✔️头发发黄干枯，容易断，月牙突然没了，指甲上开始出现纵纹；

✔️特别容易疲劳，原本兴致勃勃的你才逛了不到半条街，东西还没买齐就想打道回府，多走一步的力气都没了；

✔️说话累，还要时不时叹口气好像才能把气接上；

✔️坐车吃饭压根坐不住，必须要盘腿才行；

✔️总是莫名其妙的心慌心悸，突然听到电话铃声心脏或者有人悄无声息地来到你身后会猛的跳一下；

✔️夏天怕热冬天又怕冷；

✔️ 明明很累，却翻来覆去数星星数，好不容易熬了1-2个小时睡着了，后半夜一旦有点声音就醒了。

✔️ 一来例假就是一次釜底抽薪 ，疲惫不堪；

是不是被真实住了⚡️ 其实熬夜，夜宵，折腾，思虑，每一个都在消耗着汽❄️，也因为夏天本身气.血往外走，夏天的补养也非常重要❗️一来可以补充随汗液排出而亏损的，二来也符合中医的养生规律。而女性本身因为生理原因，一生耗费的气.血都比较严重，这个妈妈辈就传下来的民间良方快快码住！

阿胶10克、黄芪 5克 、党参5克、当归5克 、玉竹5克、红枣、红糖、枸杞，龙眼肉5克，核桃肉5个、鸡蛋1个

✅ 做法:鸡蛋提前煮熟，剥壳后用叉子戳出小孔，除枸杞、所有干净食材放入炖盅，加入适量水，隔水炖煮1小时，出锅撒入枸杞

鸡蛋平补气阴，阿胶、当归、黄芪、桂圆...对女孩子都特别好！小脸红润润的腮红都扔了!! 这个汤方是真的好，适合现代人体质，滋养的同时不怕上火！