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坚持吃山药红枣饼,一个月把脾胃调理好,多吃这种饼!无糖山药红枣饼融合了山药的健脾,无糖的特点让它适合所有人食用。
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制作方法简单,让大家可以轻松在家制作。在享受美味的同时,还很营养。
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食材:山药,面粉,香油,红枣
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做法:
1.先将山药洗干净,去掉皮,然后切成块状,蒸熟。然后取出来,捣成泥,再加红枣切碎放在一起。
2.准备好两勺面粉,和山药红枣混合在一起,加一点水,揉一揉。
3.取一定量的面粉,捏成饼状。
在锅里面加入香油,然后将饼放进去,两面煎成金黄色。就可以出锅来吃了。
2.苹果派
这道懒人版苹果派!!家里有锅的一定要试试了巨巨巨好吃!
用料:苹果(1个)黄油(10克)糖(30克)水淀粉(3克)鸡蛋(1个)手抓饼(4片)
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做法:
1.苹果洗净切丁
2.锅中放黄油,小火融化
3.倒入苹果丁翻炒,再加入白糖炒软
4.倒入水芡粉,炒至浓稠
5.解冻手抓饼,一切四靠一侧放入苹果丁
6.折叠并用叉子压实
7.均匀铺在烤盘上,刷蛋液撒黑芝麻。同时200度预热烤箱9放入预热好的烤箱中下层,15分钟即可
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