BAEA台灯并不是所谓的大夫推荐的。护眼台灯只是照明工具，而非什么特殊器械，只要数据符合国标且光源素质好，都是可以使用的，并不是非要经过大夫的推荐。

BAEA台灯在家长圈子里的热度还是挺高的。至于它的性价比怎么样，我们可以拿BAEA X5这款产品作为例子分析一下。

一、BAEA X5怎么样

这款产品使用矩形灯头，长38.5cm，光照范围广，照度符合AA级标准；

灯头内部使用多层光学材质，光线多次反射，更柔和，有效避免眩光刺眼；

在抑制有害蓝光的同时，同时还保留了有益蓝光，更健康；

光线输出稳定，无可视频闪；

色温4000k，接近早晨的阳光，有利于保护孩子正常的节律；

Ra＞95，可以让孩子的绘本色彩更真实；

产品使用触摸控制，滑动调亮度，支持自动感光，简单好用。

可以看出，产品各项数据都是不错的，在468这个价位，性价比还可以，但不算突出。

二、怎么选护眼灯

1、安全性

3C认证肯定要有，保证起码的电路安全、材料安全；

光输出频率要在3125Hz以上，从而确保无可视频闪；

再就是要注意防蓝光。

现在的台灯防蓝光的手段其实大体就两类。一类是利用滤膜或涂层抑制蓝光，这种方法比较节约成本，而且也能让产品达标，所以被广泛使用。但是这种方法并未从根源上解决问题，还是会有蓝光泄露的情况。比如色温偏高时，过滤效果就会变差。所以对于大部分产品，除了RG0，我们还要注意它的色温，应不超过4000k。

还有一类是使用优质的低蓝光灯珠。比如大家常说的普瑞灯珠，它会比普通灯珠产生的蓝光更低。再比如现在很多人都在推崇的紫光激发LED灯珠，这种灯珠能直接从源头上杜绝蓝光危害，安全性更好。

现在使用紫光LED灯珠的产品还不是很多，我搜遍了电商平台，总共找到这几款口碑不错的，现在分享给大家：柏曼F1pro、柏曼甜甜圈，漫书雨k1、明基mindduo2、辰士达u1、lipro护眼台灯。

2、照明能力

我们直接认准国标AA级标准就好了。

如果你希望选择光照能力更好的，可以根据产品的照度和均匀度数值进行挑选。照度直接和亮度挂钩，而均匀度是越小代表越均匀。

千万不要去相信那些AAA、4A、5A级。因为那些根本不是国标内容，而是一些第三方弄的，其营销意义大于实际意义。

3、光源素质

台灯的光源素质主要通过光谱来体现。

好的光谱，应该避免过高的蓝光峰值，然后它的青光、红光不应该有明显的缺失。

光谱越均衡的灯具，显色性会越好，灯光下物品的颜色更还原。显色性可以看Ra和R9，两者超过90就算比较好的了。

650nm-680nm的红光，对眼睛是很有益的。它能改善血液循环，从而让细胞组织更有活力，减少孩子的视觉疲劳。所以那些提升了这部分红光的台灯更值得入手。

4、功能

一般来说，产品只要方便调光、方便调角度就行了，不太需要过多的功能。

现在很多所谓的智能化功能，必要性不是很大，大家要根据自己的实际需求去选择。

希望这篇文章能帮到你。