身为家长，很多朋友都想给孩子买一台真正护眼的护眼台灯。可是，现在的产品花样儿太多了！仅从照度这一点，就能将台灯划分为AA级、AAA级甚至AAAA级！不少家长心里纳闷儿：到底哪个等级的台灯质量最好？本篇文章，作者就为大家解答这个问题，并为大家分享几点护眼台灯挑选方法。

一、哪个等级的台灯最优秀？

新国标检测下，AA级台灯最优秀（如下图）。这个等级是国标检测下的最高级，表示台灯亮度和光线均匀度都达标。看到这里有些朋友可能会问了：多A级台灯不优秀吗？

很多人不知道的是，多A级是检测机构认定的等级。检测机构等级标准与国标不同，没有什么参考意义。这些多A级台灯，在国标检测下也是A级或AA级。选台灯，认准国标检测结果！

二、除了等级，选台灯还要看什么？

1、防蓝光效果

目前，很多台灯都做不到RG0级。做到RG0级的蓝光LED台灯，在高色温时还会发出大量有害蓝光。因此，新兴的紫光LED台灯成为不少家长的选择。

紫光LED台灯先发出紫光，再将光线转化成白色。它的发光完全没有蓝光参与，不会造成蓝光伤害。另外，这种台灯光谱也非常接近阳光。因为这个原因，紫光LED台灯大多具有较高的显色能力。但是，已研发出的紫光LED台灯数量稀少。目前，只有漫书雨K1、柏曼光环pro、辰士达u1和lipro护眼台灯是紫光LED台灯。

2、显色指数

光对物体颜色的显示能力称为显色性，它的标准是太阳光。一般来说，选Ra与R9都大于90的台灯就够用了。

Ra是一般显色指数，表示光对各种颜色的综合显示能力。Ra过低时，台灯下的颜色看起来与本色差距大。长期使用这种台灯，就会降低人眼对颜色的敏感度，进而降低辨别色彩的能力。

R9是特殊显色指数，表示光对正红色的显示能力。因为人眼中含有大量感红光锥细胞，所以R9也非常重要。R9过低时，台灯下的物体看起来不鲜活、不生动。这将降低我们的视觉舒适度，也会使我们心情烦躁。

3、色温

色温是一个计量单位，用来表示光线颜色。专业护眼台灯色温固定4000K，选台灯认准这个数。

色温过低时，光线颜色偏红，人在灯下会感觉犯困。色温过高时，光线颜色偏蓝，这会让人更加精神。但是，夜间使用高色温光线往往会导致失眠。这是因为高色温光线会抑制褪黑素分泌，进而影响睡眠。此外，高色温蓝光LED还会产生大量有害蓝光。所以，这种光线并不适宜使用。

4、有益红光

人造光源与太阳光线之间有一个很大的区别：有益红光（650nm-680nm）含量不同。太阳光中含有大量有益红光，能够缓解眼疲劳、改善血液循环。国内外众多研究表明，这种光对改善视力有一定帮助。但是，大部分台灯缺乏这部分光线。对于经常用眼的人来说，最好选有益红光含量高的护眼台灯。

5、防眩光

有时候，玻璃大厦的反光会造成眼睛不适，这就是眩光。对于台灯来说，刺眼的台灯光线容易造成眩光。这种现象会导致眼睛疲劳、流泪、干涩，甚至影响生活！我们选台灯，优先选采用防眩设计的护眼台灯，比如漫反射技术、偏光透镜技术、隐藏式光源设计、遮光板等。

最后，感谢你读完了本篇文章！