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孩子发烧才退，这几天吃的菜尽量清淡点，营养又鲜嫩

真是怕什么来什么。小朋友前天还说她前后左右的同学都发烧了就她一个人没事。结果，第二天下午才上完一节课就接到班主任电话说孩子发烧了，快点接回来。好吧，这一波的流感小朋友依旧是没有逃过去。好在接回来之后吃了药睡了一觉，然后清淡饮食，第二天就恢复过来上课去了。

本来想着实在不行就不要去了，结果她说不行，请假太多课程就补不过来了，好吧，现在的孩子真的挺辛苦的，本来退烧之后就立马起来写作业了。现在的孩子真的不敢随便生病呀。所以这几天吃的菜我尽量清淡点。

最近的菠菜还是非常鲜嫩的，买了点回来准备和瘦肉一起炒个汤，再炒个莴笋蒸个山芋就可以了。这都是孩子平时喜欢吃的菜，并且也挺清淡的。

莴笋去皮之后切成片，火腿肠也切成片。起油锅，倒入莴笋炒至断生，把火腿肠倒进去炒均匀，加一点生抽，一点猪油，一点盐就可以出锅了。最后我还的撒了点香葱，非常好吃的。孩子很喜欢吃莴笋，配上点瘦肉或者火腿肠都是非常香的。

肉切成片加山芋粉抓均匀，菠菜用清水泡起来。锅里放适量水烧开之后把瘦肉片倒进去，煮开之后焖一会，等瘦肉片熟了，倒入菠菜煮至断生，加一点猪油，一点盐就可以出锅了。

当妈妈的最怕孩子生病，能做的就是从饮食上照顾好，心疼