生育和哺乳

近年来，大量的临床流行病学资料表明，对于那些没有生育的，或者是生育了却没有进行哺乳，或者是很少进行哺乳的妇女，其发生乳腺癌的几率也会出现明显的升高。尤其是哺乳可以对乳腺的腺管产生较好的冲刷状态，并保持通畅状态，也具有很好的调节和维持乳母体内激素水平平衡的作用。因此说，生育宝宝，并且给宝宝适当时间的哺乳，也是对妈妈的一种保护性措施。

激素分泌紊乱

乳腺是女性的第二性征器官，其自然会受到体内性腺激素的影响和调节，在这其中，雌激素也就成了影响乳腺功能的基本激素，对于女性而言，所谓激素分泌紊乱主要也就是指雌激素的分泌、调节紊乱。在对激素导致肿瘤发生的原因分析上，雌酮和雌二醇的异常增加与雌三醇的缺乏是导致乳腺肿瘤发病的主要原因之一。对于乳腺癌而言，其高发年龄是40～60岁，而这个年龄阶段刚好是女性雌激素分泌失调、雌激素水平偏高的特殊时期。此时体内雌激素的分泌增多，这样就可以促使乳腺导管上皮细胞过度的增生，从而发生癌变。

纤维囊性乳腺病

这也是一种较为明确的癌前期病变，相较于其他疾病而言极易转变成为乳腺癌。

其他因素

口服避孕药、食物中摄入大量的脂肪、长期吸烟以及肥胖身材、体重增加等均是妇女发生乳腺癌的重要危险因素。除此之外，还有部分与女性生活直接相关的内容也需要我们注意。

减少饮酒量及频率。酒精会扰乱人体内分泌系统的正常功能，酒精度数越高对人体的损伤就越大，这将会增加罹患乳腺癌的疾病风险。

尽量避免上夜班。女性每周夜班次数超过三天，其罹患乳腺癌的风险将增大两倍左右。因此，有人将女性值夜班确定为不健康行为，也是导致饮食不规律，生物钟破坏的主要原因。

日常生活中降低胆固醇摄入。女性因为降低胆固醇水平而服用他汀类药物的，会增加乳腺癌的发病风险。他汀类药物短期使用似乎对乳腺有保护效应，但是如果长期服用，他汀类药物可能会导致肿瘤的生长。

拒绝不健康食品。不要食用罐装的食品和饮料，尽量不食用微波炉加热过的塑料包装食品，减少人们接触有害化学物质的机会。