一个聪明的女人，要懂得用技巧和方法来经营自己的婚姻，不断在认知的迭代中“翻新”自己，让自己在婚姻中一次又一次被重新爱上，成为那个被对方重视和呵护的人。

有一句话说得好：相爱容易相守难。我相信大部分夫妻当初能够走入婚姻，一定是因为感情到位，认定对方都是自己想要相守一生的人。但为什么几年之后，你们就从海誓山盟走向了相看两厌？

多少人一直觉得只要足够爱，就一定能白头到老，但真正走入婚姻才发现，很多事情并不是只有爱就可以的。

两个人朝夕相处，几十年的时间总是会发生大大小小的摩擦，家家有本难念的经。但面对同样的婚姻问题，不同的人采取的应对方式也不同，所以她们得到的结果也不同。

有些人可以很好地解决难题，顺利度过分歧与摩擦，感情越来越坚固。而有些人却被困其中，让婚姻逐步走向失败。

在现实生活中，前者往往是极少数，而后者才是大多数。这是因为婚姻经营是一项非常考验个人能力的事情，需要你具备很好的经营长期关系的能力——长期亲密关系一定是需要用心经营的。

只有具备成熟的情感状态，你才有能力主动去赢取幸福，否则，不会游泳，换一个泳池你依旧不会。

如果你现在正在经历婚姻危机，痛苦不堪，迷茫无措，那么，这也许正是你蜕变成长的最好时机。

什么样的女人能够及时挽救婚姻，重获幸福？

知道对方的核心需要，并且有能力、有方法满足对方的核心需要，同时知道引导对方如何满足在自己，这样的女人，才有能力获得长久的幸福。

一、冷静下来，想一想你的婚姻问题出现在哪里，是在于开始还是在于过程？

要解决婚姻问题，我们首先要确定的就是“问题出在哪里”？

只是因为生活中闯进来一个“狐狸精”吗？

只是因为你们吵了很大的一架，互相都说了很重的话吗？

并不是！

这些都只是最终的问题呈现形式，一定是因为开始或者过程中，某些事情出现了不对劲，才导致对方出轨、导致你们吵架。问题永远不会出在结果上，而是出现在开始或过程中。

我们先从开始说起，

回忆一下，你们当初是怎么结婚的？

是爱情水到渠成修成正果，还是只是一场匹配制的相亲，彼此没有什么感情可言？你们在结婚之前相处了多长时间？对彼此足够了解吗？

也许他的条件很适合结婚，但你是否有考虑过“他是不是一个适合你的人”？这是完全的两码事！

现在很多人都自以为看淡感情，不需要什么爱不爱，只需要条件合适，互相不讨厌就可以了，而在我看来，这样想的人未免太低估几十年朝夕相处的困难度，而高估自己对婚姻的忍耐力！

两个人因为条件匹配走在一起，没有足够的感情积累，不足以承受日子里的点点滴滴。

往小了说，因为你们没有足够的感情，对彼此的包容度较低，出现一些鸡毛蒜皮的摩擦，你们会很容易发生争吵；

往大了说，一旦某一方出现问题，你们就会把彼此的利益进行分割，平时得过且过，一旦有事发生需要某一方做出利益让渡的时候，你们都会要问一句“凭什么？”

原因就是你们没有足够的感情积累，让自己愿意为对方承担风险，婚姻从头到尾就是一场合作，是一场不折不扣的交易。

这样的问题就出在开头上，只有感情不行，但是没有感情也不行，这属于地基问题。

当然问题也可能出现在过程中，两个人情商管理能力都不高，导致在婚姻经营中出现了问题，这也是非常常见的。

比如说你一直觉得自己很了解对方，然后按照自己的想法去过度的给予，这样就可以把对方拴在身边。

他想要一个省心的，你就让对方彻底放松，平时不作不闹，不争不抢，比白开水还纯净；

或者是你觉得女人进入婚姻就要勤俭持家、生儿育女，照顾好大后方，无私无怨的奉献自己、照亮对方......

你这样确实算的上贤妻良母了，但是贤妻良母一定会赢得男人的爱和婚姻的主动权吗？

说句实在的，如果不是生命需求，谁愿意喝白开水？

人们更喜欢的是饮料、酒、茶、咖啡，因为生活已经很无聊了，人类渴望对方能够带给自己刺激，白开水确实健康，但除了健康，一无是处。

这就是为什么你为这个家付出了那么多，最后还是被男人背叛或抛弃。

你过度满足了对方的需求，让他变相成为了“甩手掌柜”，太容易满足就不容易珍惜。

还有一种就是你没有看到对方的需求，我们每个人之所以想要进入一段亲密关系，一定是有需求在背后做驱动因素的。

人的需求分为几种：

情感需求——想要伴侣在精神和心理上懂自己，彼此能够聊得来，能够被对方认可、理解、尊重和支持，也就是现在常说的“情绪价值”；

生存需求——两个人能够互相携手度过生活的风风雨雨，共同抵御外界带来的风险，有更好的物质生活、有更优渥的生存条件、有更好的生活状态；

繁衍需求——两个人组建成最小的社会结构，也就是稳定的家庭，完成生儿育女、繁衍后代的基因本能。

如果说繁衍需求和生存需求是比较基本的需求，那么情感需求就是高级的需求了。男人在婚姻中更需要的也是情感需求被满足，也就是情绪价值。

但结婚后你们都忙于生活，或者依旧不够成熟，没有顾及到对方的基本需求，那么“家”就从温暖的港湾，变成寒风刺骨的冷宫。

人的欲望不会因为没有被满足而收敛，只会换一种方式索取，在家里得不到就去外面找补。当然我们不是替犯错方洗白，只是客观分析导致这一切发生的原因。对方出轨是大大的不对，但一味的指责除了可以让我们发泄情绪之外，没有任何实际的作用，我们最终还是要回归到解决问题的层面，那么想要解决问题就一定要敢于直面问题、分析问题症结所在，对吧？

所以现在我们再看一看，造成婚姻的原因，真的只出现在对方身上吗？真的自己就没有一点责任吗？不是的，甚至很大一部分原因是出在我们自己身上，可我们一直在寻找改变对方、整治对方的方法。

当方向错了，我们的婚姻又该怎么拯救呢？

二、稳定下来，学会有效沟通

你有没有想过，他为什么如此抗拒你？为什么你们没聊几句就开始争吵？为什么不管你说什么他都听不进去？

因为你在平时无数次的沟通中，让他无比确信：和你谈话就是一个“下位黑洞”。

你并不关心问题的解决，情绪会周而复始，就像大姨妈一样，无论他怎么努力，下一次还是会一模一样。

他发现，自己的努力在你看来，真的一文不值。

很多人都说：

我一直在尝试和他沟通，但他每次都拒绝我；

沟通根本不管用，我已经试过好多次了；

......

是沟通不管用吗？并不是，是你一直在做无效沟通！

无效沟通与有效沟通的区别是什么？

前者是情绪占据上风，沟通的过程更像双方之间的攻击与反攻击；后者是理智占据上风，双方能够抛开情绪，心平气和聊事实、聊解决方法；前者是通过贬低对方来剥离自己的责任，后者是互相敞开心扉交流彼此的感受，共同反思共同成长。

往前几年甚至十几年的时间，你们一直在做无效沟通，这已经成为了你们固化的沟通模式，双方之间的交流屏障越来越厚，已经形成了条件反射，一提到沟通，就本能想要逃避。

如果想要改变这种局面，就需要你做好打持久战的准备，因为长时间形成的恶性循环是不可能短时间就能改变的，需要的是一个过程。

想要挽留婚姻，你一定要从现在开始注意三点：

对方不尊重你时，一定要找回自己的面子；

男人不感兴趣的时候，一定要调节气氛；

男人没有心情的时候，一定要给他时间和耐心。

比如他对你的话不闻不问，置之不理，或者生气不耐烦，你就可以用开玩笑轻松的语气自我调侃：“你是不是一听我这么说，就开始头疼啊？”

这就把“黑云压城城欲摧”的气氛调整为“开玩笑”的轻松氛围，同时还共情了他。

男人得到了共情，感觉到轻松，不用面对一个怨妇，或者在战场上被挑衅，必须捍卫自己的上位。

总之如果他们不必面对不擅长的“苦情段落”，那么就更愿意投入到沟通之中。

这就是高情商的体现：

·觉察对方的情绪、沟通的气场；

·为当下的沟通氛围调节温度、湿度；

·关注的是沟通的润滑程度，变换情绪状态，不是一味开玩笑，也不是一味哭哭啼啼，该软的时候软，该硬的时候硬，该轻松的时候轻松，该坚决的时候一定要坚决。

而作死的沟通是：

明明对方已经告诉你，非请勿入，你还是要一头撞上去，哪壶不开提哪壶，不撞南墙不回头。

很多时候，男人对婚姻其实还是有留恋的，想做出一些努力和补偿，可在你开始指责打压发泄情绪的时候，男人最后一丝的愧疚和留恋就彻底被耗没了。

我们在关系中，要永远记住一点：没有面子，就没有里子。

一定要留有余地

一定要给双方留足够的台阶

不要亲手把所有的后路全部斩断。

体面的暂时放手，留得青山在不愁没柴烧，即便你们真的分开了也还有和好的机会。但如果双方已经开始撕逼，进入狗血的恶性循环，那你杀死的不仅是当下的关系，还有你们未来的可能。

一段关系为什么回头难？难就难在我们回头的时候，是看到那一地不堪，还是余温尚存的美好。

人的记忆是习惯记住负面，而非正面。你丢掉10万元一定要比赢得10万元的记忆更加深刻。

很多人就是因为没有足够的“情绪承载力”导致本能宣泄，什么话难听说什么，完全不过脑子，不顾后果。很多女人还委屈：我只是刀子嘴豆腐心，我本意是好的啊。

对不起，没有人有义务“穿透你举起的刺刀来拥抱你”，他不可能一边承受着你的语言攻击，一边还为你开脱，觉得你心是好的。事实上，绝大部分人都会因为你的刀子嘴而唯恐避之不及。

语言暴力往往最伤人。

三、智慧女人如何经营婚姻

1、制造人比花娇的新鲜感

比如，你每天都打扮得很普通去上班，这一天你就把自己打扮得艳光四射，穿上风情万种的裙子，再喷点香香的香水，然后故意在他面前走几个回合，他会问你：“今天打扮这么好看干什么去？”

这个时候你就可以说：“没什么啊，心情好。”然后第二天换另一种风格，继续打扮得很漂亮。

过几天之后，他大概率会主动约你出去，这个时候一定要钓足他的胃口：“不好意思，我今天约了闺蜜一起吃饭。”

之后他继续约你，你可以继续说：“今天有同学聚会。”事不过三，第三次约你的时候，你就可以打扮得更加漂亮去赴约。

这就是心理学中的古烈治效应，人都是视觉动物，男人心理上也都有喜新厌旧的清香。所以，如果你一直在他心里是家庭妇女的形象，一旦有一天你打扮得漂漂亮亮的，他就会像发现新大陆一样重新燃起对你的新鲜感。

在平淡的婚姻里，你更需要注重自己的打扮，任何时候不要失去女性的精致感和优雅，这是你的生活态度，不要觉得两个人左手牵右手了就可以放弃打扮了，这是你给自己的懒惰找的托辞。

2、保持一定的独立

独立式女人的一个重要的魅力吸引点，不论是经济上的独立还是人格上的独立，如果你是自己没有自己的生活，并且没有自己的工作，并且情感上也完全依附于你的老公，那么你们的婚姻离危机也就不远了。

建议出去找一份工作，或者自己在家里搞点副业，不然丈夫事业上越来越进步，接触的圈层越来越高，而你始终局限于家里的一亩三分地，长期以往，你们会越来越没有共同语言。

如果没人照顾孩子，那就请个保姆，要在家庭生活中找到自己的世界，比如出去社交、练习自己的爱好，去学习充电等等。

3、学会恰当制造危机感

前面第1点的时候我们说要打扮自己，其实除了给男人制造新鲜感之外，也是在给他制造危机感。比如有一天你打扮得很风情万种，拎上小包包就要出门，老公一定会警惕问你：“你打扮得这么漂亮要干嘛去？”

你可以这么回答：“我们一些朋友要聚餐。”

他一定会问：“什么朋友啊？”

你就说：“哦，我闺蜜，我们参加的一个俱乐部要聚餐，我们一起去。”

要注意啊，这里有一个点很重要：

我是打算出去玩没错，但是我提前告诉你了，而且我是和闺蜜一起去的，我没有打算胡来，也没有准备认识其他的异性，但是，俱乐部聚餐嘛，有可能认识很多人，男的女的都有。如果，这个时候有其他男生对我表示好感，这并不是我能控制的，毕竟我左右不了其他人的思想。

你说的内容必须要让对方觉得你没有故意针对他，并且让他挑不出来刺。

这个时候，他就会觉得自己被冷落了，他会担心其他的男人会被你的美貌吸引，他会担心你是否会觉得他不如其他男人，一旦危机意识被刺激到，他就会忍不住关注你，对你上心，重新来博取你的注意力。

但是这个技巧一定要慎用，掌握好尺度！！！

4、提升你的核心择偶价值

当然，以上只是一些技巧型的方法，可以帮助你增加感情的甜蜜度，让倦怠期重新焕发新鲜感，但这些方法只能起到缓解的作用，最核心的还是提升自己的择偶价值，只有这样，男人才会对你保持持久的热情。

任何人际关系，你的价值越高，在关系中的话语权和主动权也就越大；你给对方带来的好处越多，别人才会越发重视你、对你上心；你的不可替代性越高，你在他心里的位置才会越高！

价值是一切的关键。

所以，任何关系的维系都要不断保持自己的价值持续升级，关系才会稳定持久。

5、增加男人的婚姻沉没成本和离婚的代价

男人在婚姻中投入越多，他越难以放弃和离开，这就是沉没成本的原理。所以，你需要从恋爱开始到结婚后，多增加男人对你对家庭的投资，包括经济上、精力上、感情和时间上的投资，比如引导他多陪伴孩子、多参与家庭的事务，多对你和孩子付出物质，让他承担家庭的一定开支、多增加夫妻共同财产、掌握一定的财权等等。

男人都是现实的，离婚付出的代价越大，他越不敢轻易离开。