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《四字秘诀》-杨丽太极拳知识大全

遇见方知有 2025-02-10 20:44:20

《四字秘诀》最早见于李亦畲自藏抄本,为武禹襄所作,主要讲推手的技法要领为推手的用劲原理。“敷”是调整自己身型产生松沉的整体劲，置于对方来劲点的上面，静听对方的变化，就像将一块大布覆盖在对方身上，使之难以动弹;“盖”是进一步找准对方的来劲部位;“对”是针对对方的使劲点，将其完全控制住;“吞”是将对方来力像吃东西一样吞人，意思是化解来力。

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简介：方方的日常生活

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