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独立步-杨丽太极拳知识大全

遇见方知有 2025-02-10 20:59:39

独立步一腿自然直立，支撑站稳;另腿在体前或体侧屈膝提起，大腿高于水平脚尖自然下垂。

【陈式、杨式、武式、和式】一腿微屈支撑，另一腿屈膝提起，大腿高于水平小腿自然下垂，脚尖斜向前，自然松垂

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遇见方知有

简介：方方的日常生活

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