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《擖手十六目》-杨丽太极拳知识大全

遇见方知有 2025-02-09 21:59:53

《擖手十六目》陈式太极拳重要拳论陈鑫著，又称《推手十六目》。此论是太极推手理论之一，阐释了推手的技术方法和运动过程。

全文初步总结了推手过程的基本技术环节，是对引进落空技术的进一步阐发。十六目以“较接沾黏，因依连随,引进落空得打疾断”四言十六字为要目，作者对此十六字逐一诠释。

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简介：方方的日常生活

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