一正月里不吃药生病了怎么办？

徐徐话健康，徐大夫与您贴心分享中医药健康小知识。

大家好，徐大夫今天想和大家分享一下正月里面不吃药生病了可怎么办？最近老有患者问徐大夫都说正月里面不吃药，可是万一生病了怎么办？还是备点儿吧。其实生病了也不一定就要吃药，对于一些轻浅、早期的疾病，中药里面有很多药食同源的年货，您不妨备起来救急使用。

·比如大白萝卜能消食、能化痰。过节的时候吃多了，烟酒过度或者是饮食太过厚腻导致牙疼、嗓子疼、咳嗽黄痰、便秘都能用。

·还有生姜能解表、能和胃。节庆期间若是饮食生冷导致胃腺胀满隐痛、恶心、腹泻，或是外出受寒导致打喷嚏、流鼻涕、咳嗽稀白痰等都可以用。5片儿生姜浓煎一碗喝下去，汗一出也就好了。

·还有白胡椒能温中能散寒。受寒导致的腹部绞痛、胃痛、水泄等来碗热汤面，撒上白胡椒粉，效果相当的好。

·橘子也是必备的。橘皮能理气调胃，橘肉能开胃润燥，橘络能化痰。烤橘子、盐蒸橘子都能调理肠胃，止咳化痰。生橘子不建议多吃，以免寒凉伤胃。

·另外莲藕也是不错的食材，能凉血、能补虚。适宜春节期间过度疲劳，平补调养。也适合饮食过于丰厚，家里暖气过燥导致的口干、鼻干、流鼻血、便秘等问题。

怎么样，这几样年货您备上了没有？有疑问，欢迎留言，想知道的，欢迎您问，您的疑问可能就是我下期话题。