大家好，我是张医生，俗话说得好，“气大伤身”，这人要是气得太狠或者动不动就生气，那身体就会出现不适，这跟中医讲的“怒伤肝”其实是一个道理。
不管是自己偷偷生闷气，还是跟别人吵架吵得火冒三丈，结果都是一样的，会损害到负责调节情绪的肝脏。比如说你要是暴怒，那多会影响肝藏血的功能，导致气血逆乱，这种情况下常常会让人感觉有一股热流猛地冲上来，引起血压升高、面红耳赤甚至头晕的问题。要是你总闷闷不乐，那就会导致肝气郁结，时间久了还会郁结化热，让你出现口苦、头疼以及胁肋、肚子隐隐作痛的情况。
而且肝郁以后，气血运行不畅，其他脏腑的状态也会受影响，引起更多问题。
所以咱们一定重视起来，及时调理，具体怎么做呢？大家可以看看金铃子散这个方子。
这个方子里一共有两味药，一个是金铃子，另一个是延胡索。咱们先说金铃子吧，它的学名叫川楝子，主入肝经，药性寒，味道苦，苦味儿在中医里有着降泄的作用，能泻火，而寒能清热，所以这川楝子总的来说啊，就是能发挥疏肝理气、清热泻火，以及一定的止痛作用。
再来说说延胡索，它也被称为元胡，药性是偏温的，跟金铃子刚好相反。它呢，主要是能行气活血，让气血在体内顺顺畅畅地流动，这样一来，那些因为气血不通、气机淤堵而引起的瘀血和疼痛问题，也就跟着缓解了。
这两味药搭配在一起，简单又有效，既能调理气血，化瘀止痛，又能清热，可以有效改善肝郁化火、气滞血瘀的问题。在此基础上，如果你是腹脘疼痛的比较厉害，有肝郁克脾的问题，还可以增加木香、陈皮，如果是胁肋疼痛的不行，则可以增加香附、郁金等药材。像女性痛经比较严重，还可以和益母草一起搭配。
今天的内容就到这里了，我们下期再见。
