大家好，我是张医生，俗话说：“气血足，百病除。”气血啊，就是咱们身体的能量源，它们得平衡，身体才健康。但现在，很多人因为各种原因导致气血出现了问题，身体也变得不太好了。
该如何改善这个问题呢？今天我就从中医舌诊的角度来带大家了解一下。
首先，这个案例的患者，主诉晚上睡不好，失眠多梦，平时爱生气，胸口闷，嘴里头偶尔还发苦，肚子也经常胀气，不舒服。而且呢怕冷，不能吃凉的东西，爱喝热水，排便稀，不成形。
接着来看舌象，你看啊这位患者的舌头整体都是比较浅淡的，不同于正常的红润，特别是舌头两边肝胆区那块儿，看起来还有点半透明，这些症状啊是血虚的典型表现。中医讲“血养神”，充足的血液才能为人的精神活动提供支持，所以她这失眠的问题，其实就是血虚给闹的。
然后她的舌面呢是凹凸不平的，这说明啥？说明她体内的气机运行的不顺畅。在中医理论中，肝是负责疏通全身气机的，它得靠足够的“血”来滋养才能正常工作。现在血虚了，那功能自然也会就会受影响，进而引起爱生气、胸闷以及口苦这些肝郁气滞的表现。
另外她的舌面水滑，舌苔白腻，舌中还有裂纹，再联系到她大便稀、怕冷、吃凉的就不舒服这些症状，说明她这脾胃啊也有虚寒的问题。脾胃作为后天之本，它的运化功能出了问题，那对气血的影响也是很大的。
最后还有一点，就是以舌头中间为界，能发现它舌右边比左边要胖大一些，这提示了胃气不降的问题，腹胀的原因就在于此。
综上所述，这位朋友的问题主要是中焦虚寒，气滞血虚了。
调理思路呢，建议以温阳散寒、理气养血为主，可以参考用温经汤搭配橘枳姜汤来改善，这两个方子都有温补脾胃的作用，搭配在一起以后，既能疏肝理气，又能养血活血，三管齐下，问题自然也就能解决了。
今天的分享就到这里了，我们下期再见。
