肝气郁结,光疏肝不够?揭秘被忽视的关键!中医教你标本兼治!

豪天玩转养护 2025-02-22 21:23:18

大家好,我是张医生,肝气郁结现在是不少人常有的身体状况,生活和工作压力这些因素都容易让肝气堵在心里。今天给大家分享的这个案例就是如此,自述总是闷闷不乐,容易心烦、焦虑,白天呢乏力,提不起劲儿,晚上睡质量还欠佳。对此啊她选择了直接去疏肝解郁,但是效果却不明显。这是为啥呢?让我们结合她的舌象来分析一下。

首先可以看到,患者的舌边肝胆区颜色淡白,这提示了肝血虚的问题。同时舌边还比较鼓胀,整个舌面也不平整,这是肝气郁结不畅的典型表现。

在咱们中医理论中啊,肝主要负责藏血,还能疏通气机,调节咱们的心情。但是在肝血虚的情况下,它调气、调情绪的功能是没办法正常发挥的,这样一来,人的情绪自就会变得不稳定。对此,要是只用行气的药材来疏肝理气,比如柴胡之类的,那它燥热的药性,反而会伤了阴,让人的情绪变得更加烦躁不安,所以只疏肝是行不通的。

其次咱们的肝脏功能还和睡眠挂钩,肝血虚的人,睡觉质量相应的也会变差,然后出现梦多易惊醒的情况,尤其是在半夜1点到3点这段时间,而且醒了就很难再睡着。

然后接着看,能发现患者的舌苔是有点腻的,舌头中间还凹陷,这是脾气虚,体内有湿的表现。而脾虚的原因也和肝密切相关,因为肝气不疏就会克脾,影响脾胃的运化功能,导致湿气在身体里逐渐堆积。

所以这位患者的舌象总结来说就是肝血虚导致了肝气郁结,接着肝和脾之间的关系也不和谐了。正确的调理思路应该是补血养血和疏肝健脾,可以参考逍遥丸搭配四君子汤来调理气血,改善肝脾不和引起的各种症状。如果血虚失眠比较严重,还可以在此基础增加一个酸枣仁。

最后呢也建议大家学会调节自己的情绪,选择自己喜欢的方式来放松心情。只有这样,才能真正摆脱肝气郁结的困扰,恢复身体的健康与平衡。今天的分享就到这里了,我们下期再见。

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