对于不少朋友来说假如同时出现了宗筋弱而敏感的问题是非常悲哀的，想起起不来，想守守不住，行事质量低下，完全达不到常人该有的水平。

从大的方面来说我们需要大补阳气，阳气充足，我们的命门之火就可以持续性的燃烧起来。阳气充足，命火又不衰，就会让海绵体得到充足的濡养进而振奋谨守。

具体细分一下，假如出现了顽固性的海绵体弱我们需要对肝进行调理，强大肝主筋的能力。海绵体其实就是一条筋，一方面需要充沛的肝血，另外一方面需要畅通悠扬的肝气。

假如可以支楞起来但是很快的倒戈而去，我们往往需要大补肾之精气。中医讲肾气不足，精关不守。唯有气的固涩作用增强才可以固守的住精门。

来自四川成都的李先生，今年四十五岁，功能问题太弱，行事质量比较低下，多数时候还没有开始就结束，丧失了年轻人该有的能力。症见：

1.宗筋不振，敏感而弱

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记忆力下降

5.多思多疑

6.尿频分叉，淋漓不尽，稍微喝点水就想去厕所

7.冬天尤其怕冷，总是手脚冰凉

舌质淡胖，苔白，脉象弱

辩证：阳气亏虚，宗筋不振

论治：补阳气，养宗筋

可用黄芪，焦白术，太子参，怀山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，肉桂，丹参，仙灵脾，蜈蚣。叮嘱其平时要有正能量的心态，不要伤精，更不要总是闷闷不乐。经过一段时间调理，行事可以迅速而起，达到游刃有余自我掌控的状态。

有其病必有其方，必然也会有相应的解决思路，很多人总是好不了说白了还是不对症，错误的调理，路不对了坚持也是没有任何的意义。对于年轻的朋友来说假如对症了生活质量会大幅度提升，精神状态会越来越好，功能问题也会立竿见影。