对于不少中年朋友来说假如阴囊始终处于潮湿的状态就会非常容易出现功能问题。会让海绵体失去该有的柔韧性，犹如蚯蚓一样，无法正常行事。

湿来自于脾虚，更来自于肾主水液的能力下降。正常情况下我们吃进去的食物会经过脾胃的受纳运化转化为水谷精微为我所用。但是这个是因为脾胃虚弱，就会消化不了，进而变成了废水。这种废水具有重浊粘滞性，就会让海绵体泡在水中进而松弛。

当很多人感觉阴囊潮湿的时候往往状态非常的差劲，所以任何时候都需要让阴囊始终保持干燥的状态。平时也需要坚持饮食清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃，坚持适当运动，不要久坐，更不要行事频繁。这个时候我们调理的目的是以清代补，湿热下去，宗筋弱的问题自然就会得到解决。

来自山东济南的刘先生，今年四十一岁，平时总是感觉阴囊潮湿，宗筋总是软趴无力，弱如蚯蚓。总是想起起不来，想守守不住，时间久了让自己变得非常没有自信，总是非常的烦躁。症见：

1.阴囊潮湿，大便不成形

2.油性皮肤，头上油腻，容易起痘

3.腰膝酸软无力

4.口干口苦

5.怕热，容易出汗

6.失眠多梦，梦多易醒

7.尿黄灼热，淋漓不尽

舌质红，苔黄腻，齿痕重，脉象滑数

辩证：阴虚夹湿热

论治：养阴，清热，利水

可用猪茯苓，茯苓，泽泻，滑石，阿胶，大黄，薏苡仁。嘱咐其平时保持务必坚持饮食清淡，不要总是胡吃海喝，坚持适当运动不要懒惰。每天十一点之前睡觉，十二点要熟睡。经过一段时间调理阴囊潮湿消失，脸上油腻消失，宗筋坚韧有力可以正常行事。

中医讲火好去，湿难调。在古代那种条件下，一个房子着火了灭火简单，但是一个屋子潮湿了去湿很难。因为湿来自于虚，唯有虚好多了湿才会好很多。