假如出现了宗筋痿软，时长不足的情况就会非常影响行事质量，也会打击自己的自信心，让自己始终处于烦躁焦虑的状态。对于这样的慢性问题，只要用中医的方法辨证论治，问题也会得到解决。

很多人总是看到了身体虚弱需要去进补，殊不知道这个时候脾胃也是非常虚弱的，受纳运化能力大幅度降低，所以会出现明明感觉身体非常虚弱，但是就是补不进去的情况。所以补肾的前提是健脾胃，假如脾胃太差，再好的补益也会无济于事，反而会伤了脾胃伤了元气加重病情。

也可以说伤精到一定程度身体最后的状态是脾肾阳虚，命门火衰。所以需要大补阳气让命门之火旺盛起来。另外也要坚持戒色，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃，保护好自己的脾胃，脾胃好多了再小的补益也会立竿见影。

来自山东的张先生，今年四十五岁，功能问题太弱，经常性的起不来，即使勉强起来也会很快的弱下去。过往这些年也在非常努力的用心调理，奈何总是不对症问题始终得不到解决。症见：

1.宗筋不振，敏感而弱

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕，记忆力减退

4.神疲乏力，少气懒言

5.大便不成形，容易拉肚子

6.冬天尤其怕冷，经常流清鼻涕

舌质淡胖，苔白，齿痕重，脉象沉迟无力，尺脉尤甚

辩证：阳气亏虚，命门火衰

论治：补阳气，起命火，振宗筋

可用黄芪，焦白术，人参，怀山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，肉桂，丹参，蜈蚣，淫羊藿。嘱咐其平时保持正能量的心态，不要伤精，更不要活在病中不可自拔。经过一段时间调理宗筋坚韧振奋，半个钟有余。

对症了坚持了问题才会慢慢的好起来，对症了精神状态会好很多，尤其是睡眠质量会大幅度提升，有了这样的好状态，功能问题自然水到渠成。