很多人总是问我，为什么我也用中医的方法去调理身体还是好不起来呢？每次行事都是提前倒戈，甚至刚开始就结束，毫无能力可言。出现了这样的问题让自己非常没有面子，总是非常的忧愁迷茫。
宗筋要想充盈，海绵体要想达到一定的柔韧性首先要做到的就是以通为用。彻底扫清通往海绵体这条道路上的垃圾。假如垃圾不清除再多的补益都是无济于事，补的越多越堵，问题更加得不到解决。
这条道路上的垃圾主要是水湿，湿作为六淫邪气之一最伤阳气，会让海绵体重浊粘滞，犹如泡在水中进而松弛。这种水湿主要包括湿热和寒湿，具体根据身体亏虚的情况而定，往往是阴虚夹湿热，阳虚夹寒湿。
另外最关键的一步是清除海绵体内已经形成的瘀血，所谓旧血不去，新血不生。所以这个时候海绵体内的瘀血很重，正是这团瘀血让其失去了柔韧性。
来自浙江杭州的张先生，今年四十八岁，总是频繁的出现功能问题，经常会出现尴尬的局面，让自己变得非常没有自信心。症见：
1.宗筋不振，敏感而弱
2.腰膝酸软无力
3.耳鸣头晕
4.记忆力减退
5.神疲乏力，少气懒言
6.阴囊潮湿，大便粘滞不爽
7.油性皮肤，脸上尤甚
8.负能量重，总是习惯性悲伤，善太息
9.尿频分叉，淋漓不尽
舌质淡胖，苔白腻，齿痕重，脉象
辩证：气血亏虚，寒湿内扰，瘀血过重
论治：补气血，化寒湿，活瘀血
可用怀山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，枸杞子，覆盆子，菟丝子，橘核，麦芽，蜈蚣，川牛膝，炙甘草，薏苡仁，荷叶。嘱咐其平时保持正常平和的心态，不要伤精，更不要活在病中不可自拔。经过一段时间调理宗筋柔韧性大幅度提升，可以正常自由行事。
唯有辨证论治坚持了才会有厚积薄发的可能性，反之不对症即使坚持也是毫无意义，反而会打击了你的自信心，让自己始终处于焦虑烦躁不自信的状态。
