很多人年少无知染上了手瘾的坏习惯，不仅仅时间长而且频率比较高，长大了就出现了功能问题，宗筋弱而敏感，无法正常行事。假如这个问题我们积极的面对，用中医的方法辨证论治，问题也会很快的得到解决。怕的是不对症总是不疼不痒的调理，严重打击自己的自信心。

不论是宗筋太弱，起不来又或者是敏感度过高半途而废。本质还是阳气虚弱，不能够持续性的燃烧。如何理解这句话呢？

首先我们都知道阳气，但是这个东西看不见摸不着，也检查不到，但是我们是可以感受到的。比如一个年轻人你会说阳气十足，比如一个老年人你会说阳气不足。阳气依附于气血之上，很多人伤精就会导致阳气伴随着精血而流失。

一旦阳气出现了亏虚，当你有想法的时候阳气就不会往下走，下焦海绵体得不到阳气的濡养进而不振奋。同样有少数阳气达到了下焦，这个时候虽然可以把命火点燃，宗筋可以勉强振奋，但是也会敏感度过高进而提前倒戈。

所以说我们需要补足一身的阳气，阳气足了，命门之火可以持续性的燃烧，问题自然也会得到解决。

来自湖北武汉的赵先生，今年四十岁，精伤过度，如今宗筋弱而敏感，多数时候无法正常的完成。总是出现这个问题让自己非常的焦虑忧愁，干什么都提不起兴趣。症见：

1.行事倒戈，半途而废

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记忆力下降

5.神疲乏力

6.少气懒言

7.手脚冰凉，畏寒怕冷

8.尿频分叉，淋漓不尽

舌质淡胖，苔白腻沟深，齿痕重，脉象细弱无力

辩证：阳气亏虚，命门火衰

论治：补阳气，起命火

可用黄芪，焦白术，人参，山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，肉桂，丹参，炙甘草，菟丝子。嘱咐其平时保持正常平和的心态，不要伤精，更不要活在病中不可自拔。经过一段时间调理宗筋柔韧性大幅度提升，可以正常自由振奋谨守。

一个人阳气十足生活质量就会提升，反之阳气虚弱就会让你处于亚健康的状态之中，抵抗力下降，各种问题就会接踵而来。对于阳气的进补假如对症了也会立竿见影，所以一定要有信心去战胜这个问题。