很多人一旦出现了宗筋不振，举而不坚的问题就会让自己非常的焦虑烦躁，干什么都提不起兴趣，毫无自信心可言，尤其久治不愈过后，这种心情就会更加的明显。那么中医对这种慢性隐疾有什么好的方法调理吗？

对于海绵体弱而敏感，我们需要从以下三个方面来调理。

首先我们需要一个强大的脾胃之阳气。一个人只要是能吃能喝能消化，身体就会慢慢的好起来。反之一个人胃口差，连吃饭都出问题了，再好的补益也是无济于事，反而越补越虚，打击了你的自信心。所以脾胃好多了，受纳运化的能力增强了就可以源源不断的产生水谷精微为我所用。

其次，要大补肾之精气，肾为先天之本，五脏六腑之根基，肾之精气强大主生殖的功能就强，宗筋弱而敏感的问题就会进一步解决。

第三，要有强大的心之气血。海绵体开合的全在在于心而不在于肾，但是需要在心肾都旺盛的前提下完成的，二者缺一不可。唯有心中有了强大的意志力才可以代表我们的意志力去行事，才可以达到游刃有余自我掌控的状态。

来自湖南长沙的赵先生，今年三十八岁，功能问题太弱，多数时间直接不能振奋。总是出现这个问题严重打击了自己的心态，总是不由自主逃避这个问题。症见：

1.宗筋弱而敏感

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记忆力减退

5.神疲乏力，少气懒言

6.性格急躁，多思多疑

7.胃口差，不耐油腻，大便经常不成形

舌质淡，胖大，齿痕重，脉象弱

辩证：气血亏虚，宗筋失养

论治：补气血，养宗筋

可用黄芪，焦白术，人参，怀山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，肉桂，炙甘草，仙灵脾，丹参，薏苡仁，蜈蚣。嘱咐其平时保持正常平和的心态，不要伤精，更不要活在病中不可自拔。经过一段时间调理宗筋坚如磐石，可以正常自由行事。

伴随着气血恢复，海绵体质量也会顺带着得到解决，也可以修复回到你本应该有的样子。所以说一定要坚定信心，路对了感觉身体好多了一定要坚持到底。