春季到了,这菜要使劲吃,荤素搭配,营养美味,错过太可惜了

小魏养生厨房日记 2025-03-08 00:07:57

到了三月份初期,终于盼来大晴天,这几天的天气都非常好,晴空万里,气温也非常稳定,感受到春天的浓烈气息,正是万物复苏的时候,是最需要调理身体和享受美食的好时机。在舒服的季节里,人的脾胃不和,孩子和老公抱怨吃饭没有胃口,每次都会尝尝新菜肴,今天推荐一道特别美味的开胃菜——芋头烧排骨。这道菜荤素搭配,营养均衡,味道美妙,错过可真就太可惜了。今天,咱们就来聊聊这道芋头烧排骨的制作方法,让你在家也能轻松享受这道美味佳肴。春季到了,这菜要使劲吃,荤素搭配,营养美味,错过太可惜了。

【芋头烧排骨的制作技巧】

材料准备

咱们先来说说用料。芋头烧排骨这道菜,主角自然是芋头和排骨。芋头要选那种表皮光滑、质地细腻的,大概准备500克就足够了,芋头可以蒸煮或烧着吃,搭配排骨是绝配。排骨500克左右,最好选用猪小排,肉质鲜嫩,易于炖煮,排骨经过焯水处理,可以做成各种美味菜肴。小米辣几个,大蒜苗几根,其他配菜。

配料:生姜几片,大葱一根切段,大蒜几瓣拍碎,八角两颗,桂皮一小段,料酒两大勺,生抽两大勺,老抽一小勺上色,白糖一小勺提鲜,盐适量,清水适量。

制作步骤

材料准备好了,咱们就开始动手做吧。

处理排骨:买回来的排骨,先把排骨剁成小块,用清水浸泡半小时左右,泡出血水,然后捞出沥干水分。锅里加适量清水,放入排骨、几片生姜和一勺料酒,大火烧开后撇去浮沫,焯水两分钟后捞出,用清水冲洗干净,沥干备用。这一步是为了去除排骨的腥味,让菜肴更加鲜美。

处理芋头:芋头去皮,切成大小适中的块儿。这里要注意,芋头去皮的时候最好戴上手套,因为芋头的黏液可能会让手发痒。切好的芋头块儿用清水浸泡一下,防止氧化变色。小米辣洗净切成小段,大蒜和生姜分别切好,几根大蒜苗去掉叶子和根须,洗净切成小段。

炒制:锅里加适量油,油热后放入葱姜蒜、八角桂皮,小火炒出香味。然后把焯好水的排骨放入锅中,大火翻炒几分钟,直到排骨表面微微金黄。这时候加入料酒、生抽、老抽、半勺白糖,继续翻炒均匀,让排骨充分吸收调料的香味。

炖煮:加入适量清水,水量要没过排骨,大火烧开后转小火,盖上锅盖慢慢炖煮。大约炖煮30分钟后,放入芋头块儿,继续炖煮20分钟左右。期间要注意观察,防止糊锅。芋头熟软后,根据个人口味加盐调味。

收汁出锅:放入一些小米辣和大蒜苗叶子,迅速翻炒几下,大火收汁,直到汤汁浓稠,就可以出锅装盘了,这道芋头烧排骨就可以开吃了,肉质软烂,吃起来超级下饭。

品鉴经验

芋头烧排骨是一道非常美味的菜肴,主要选用芋头和排骨搭配而成,加上小米辣可以点缀菜肴色泽,搭配大蒜苗能够激发菜肴的香味,色香味俱全,香气扑鼻,让人非常有食欲。这道菜的成本不高,做法也简单,此菜中芋头吸收了排骨的汤汁,变得软糯香甜,排骨则因为芋头的加入,变得更加鲜美多汁。吃一口排骨,肉质鲜嫩,入口即化,吃一口芋头,绵软香甜,回味无穷,我们家孩子老公都爱吃。

怎么样,这道芋头烧排骨是不是很简单呢?赶紧动手试试吧,相信你也能做出一道美味可口的佳肴。在这个春意盎然的季节里,让我们一起享受美食带来的快乐吧!

各位网友们,你们是否掌握这道芋头烧排骨的正确做法吗?(文中的配图都出自网络)
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