大家好,我是中医黄威。
众所周知,肥胖在不同人身上的表现各异,有人小腹赘肉突出,有人则周身脂肪堆积,呈现全身性肥胖的状态。
其中,腹部肥胖较为突出的情况,通常是体内痰湿积聚过多所导致的。
在中医看来,胖人多痰湿。主要有两方面原因。
一是饮食不节,过食肥甘厚味,损伤脾胃,脾胃运化失常,水湿代谢失调,聚而成痰。
二是缺乏运动,长期久坐,气血运行不畅,脾胃功能减弱,导致水谷精微不能正常输布,化为痰湿积聚体内。
痰湿具有黏滞重浊的特性,易在体内堆积,从而使胖人多有痰湿之症。
然而中医对脾胃虚弱、痰湿堆积型肥胖,秉持健脾化痰祛湿之法。
先调理脾胃功能,增强运化水湿之力,以绝生痰之源;
再化解体内痰湿,疏通经络气血,促进代谢废物排出,从而达到减重的效果。
所以今天就跟大家分享一个源自唐代孙思邈《备急千金要方》中的千古名方——温胆汤。
药方主要由半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓、生姜、大枣组成。
这方子的精妙之处就在于它的药材搭配相得益彰,形成化痰祛湿,疏肝健脾的功效。
不仅能改善痰湿体质,让身体机能得以调节,还能加快新陈代谢,把脂肪“大部队”打散,轻松实现减肥大业!
其药方中半夏燥湿化痰、降逆止呕,为化痰要药;
竹茹清热化痰、除烦止呕,助半夏化痰清热;
枳实破气消积、化痰除痞,增强行气之力;
陈皮理气健脾、燥湿化痰,茯苓健脾渗湿,助脾运化水湿,杜绝生痰之源;甘草调和诸药,生姜、大枣和中健胃。
诸药合用,化痰湿、畅气机、健脾胃,使痰湿得化,脾胃运化正常,从而阻止脂肪生成与堆积,实现减肥功效。
案列实证
记得今年夏天的时候,我接待了一位来的肥胖患者,张女士,38 岁,因体重增加伴乏力、嗜睡前来就诊。
患者自述说:近 2 年体重直线飙升,刚开始没太注意体重,后面发现自己体重不受控制的长到160斤,但她却只有1米六的身高;严重影响了日常生活和工作了。
并且经常觉得肢体困重、乏力,嗜睡;晨起口中黏腻,大便次数较多且不成型等症状。
经我看诊后发现她舌体胖大、边有齿痕,苔白腻,脉滑。
中医诊断为肥胖症(痰湿内蕴型肥胖)
于是我给她开出千古名方——温胆汤的加减方进行调理。并嘱患者清淡饮食,适当运动,规律作息。
患者服用 1个月后,口中黏腻感减轻,大便次数减少至每日 1 - 2 次,仍感乏力。
继服 1月后复诊,发现肢体困重、嗜睡等症状有所缓解,体重下降 20斤。
于是随症加减调理 2 个月后,体重降至 115斤,并且精神状态也有明显的改善;
继续巩固治疗 1 个月后停药,并嘱患者保持健康生活方式以维持体重。
需要注意的是,实际应用中应根据患者具体情况辨证论治!!!