大家好，我是中医黄威，今天继续和大家聊聊中医减肥。

减肥这件事，是一场漫长的战斗，人不是一天两天胖起来的，也不是一天两天就能瘦下来。很多人节食饿肚子，再怎么运动，数字也一直下不来。

这个时候就要想一想，是不是减肥的方向错了？没找到发胖根源所在，怎么节食都是徒劳！

中医里，有一种人就是“被气胖的”。这类患者多数是因情志不畅，气血运行出了问题，脂肪代谢不出去，还导致体内激素分泌异常 ，慢慢的人就越来越胖。

简单来讲，当人体内气的运行出现不畅，引发气滞血瘀，进而干扰新陈与脂肪代谢，引发肥胖，尤其是腹部肥胖。

这种肥胖的具体表现：肚子大，腹胀，脸色暗黄，脾气不好，容易烦躁郁闷，胸肋胀满，女生月经异常等。

说个医案，助你理解

患者李女士，37 岁，因为工作上压力大，近 2 年来体重逐渐增加，肚子明显，重了快30斤，涨到了150。

她说自己平时情绪易焦虑、烦躁，常感胸胁胀满不适，食欲时好时坏，有时便秘有时腹泻。月经周期紊乱，来前乳房还胀痛。

我辨证为肝郁气滞型肥胖，因长期情志不畅，导致肝郁气滞。

肝郁乘脾，影响脾胃运化功能，气血运行不畅，水湿内生成痰，痰湿与脂肪互结，人就胖了。

我给她用的办法是疏肝理气、健脾化痰。

在张仲景的逍遥散上稍微做调整加减开的方子：柴胡 、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜 3 片，半夏、陈皮 、香附、枳壳等。

吃了一个月后，李女士体重减了6斤，乳房胀痛明显减轻，月经量较之前稍也有增多。

我调整后让她继续服用，并且适量运动，少吃辛辣油腻之物。

前后四个月不到，李女士轻了36斤，情绪稳定，胸胁胀满、大便不调等症状基本消失，月经也正常了。

这次治疗，逍遥散主要是让肝气顺起来，使肝郁得解，脾运得健。再加上半夏、陈皮把身体里的痰湿去掉，香附、枳壳增强理气之功，这样气血运行就正常了，痰湿也没了。

整个药方一起发力，加上患者的习惯调整，把肝郁气滞引起的肥胖和其他不舒服的症状都改善了。

为什么不放克数？

我在后台收到很多私信，问我为什么不告知具体克数，说我是骗子，在这里我和大家做一个说明：

从医这么多年，我给患者开方，一定是会给到具体克数的，否则如何抓药调理？

但在互联网上不一样，我不知道你姓甚名谁，不知道你的年龄，不知道你的身高体重，更不知道你的肥胖具体是什么样的表现！所以我没办法给到你具体的克数，否则是不负责！

中医自古就讲一人一方，辨证施治，就算是情况非常相近的2个人，但只要有一点点的差别，比如二便情况不一样，方子的用药和克数都是需要改变的！