大家好，我是中医黄威，今天继续和大家聊聊中医减肥。

现在的很多朋友常因吃太油、不动弹，脾胃消化差，生痰湿。痰湿堵在肝，影响肝的正常功能，让脂肪代谢乱套。

体内的“垃圾”多了排不出去，这些油脂便会在肝脏内不断沉积，进而引发脂肪肝。

因肥胖得脂肪肝的人，常见症状就是乏力疲劳、特别累，右上腹或肝区不时隐隐作痛，常不想吃饭，甚至恶心想吐。

不少人还会伴有高血压、高血糖、高血脂，出现头晕、多饮多尿等症状。

针对这种情况，我们首先要做的就是把脾胃养好，把身体里产生的痰湿除去，让肝脏回到干净的状态。

今天给大家一个中医临床上常用的方剂：香砂六君汤。

组方：木香、砂仁、人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏等（辨证论治，不可套用）。

这个方子主要就是两个作用，一是健脾益气：方中人参大补元气，健脾益肺；白术健脾燥湿，能增强脾胃运化功能；茯苓健脾渗湿；炙甘草补脾益气。

合在一起改善脾胃的状态，有助于改善脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀、便溏等症状。

二是行气化痰：陈皮理气健脾，燥湿化痰；半夏燥湿化痰，降逆止呕；木香行气止痛，调中导滞；砂仁化湿行气，温中止泻。

这四味药相伍，能行气化湿，消除脾胃气滞所导致的胀满、恶心、呕吐等症状，还可化解因脾虚生湿而形成的痰饮。

我多说一句，服用期间应注意饮食清淡，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响药效或加重脾胃负担，不然容易前功尽弃。

需要注意的是，中医用药需根据个体差异进行精准调配，我虽然给出了方子，但必须在专业医生的指导下使用，切不可自行盲目用药，以免适得其反，对身体造成不良的影响！