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跟步-杨丽太极拳知识大全

遇见方知有 2025-02-11 20:40:02

跟步后脚向前跟进半步，脚前掌先着地后脚上半步，但不越过前脚。

【陈式】后腿屈膝，脚尖外摆，全脚掌擦地面向前脚跟靠近;前腿要屈膝坐胯后腿的膝关节要微外撑。前跟步的后腿跟进要快速有力。

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遇见方知有

简介：方方的日常生活

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