杨式太极长拳-杨丽太极拳知识大全

遇见方知有 2025-02-13 22:12:34

杨式太极长拳 亦称杨澄甫定型拳架是杨式太极拳传统套路,由杨式太极拳第三代嫡宗传人杨澄甫在杨式太极拳老架的基础上,为适应不同人群的需要而创编。杨式太极长拳是在太极拳85式37式太极拳熟练的基础上,为增长功力而深入练习的拳架。其特点是速度快步法活、身法灵、手法多。杨式太极拳谱《八五十三式长拳解》指出:“自己用功,一势一式,用成之后,合之为长,滔滔不断,周而复始,所以名长拳也。”此套路共72个动作名称,包括预备式、起势收势。(参考书:《杨式秘传太极长拳》庞大明著)
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