01
何人不衰老，我老心无忧。
——唐·白居易《老热》
谁能避开岁月的侵蚀，不步入衰老的轨迹呢？而我，在老去的路上，坦然接受衰老，心怀无尽的坦然，无忧无惧，悠然自得。
02
民事勤劳心力尽，世涂忧畏鬓华新。
——宋·元绦《将去郡席上呈同僚》
人生于世，案牍劳形，心力交瘁，不知不觉间，鬓角添上了新的霜白。人生苦短，我们要积极提升生命的层次和境界，关于发现生活中的真善美。
03
群物动已息，百忧感从中。
——宋·欧阳修《秋怀二首寄圣俞 其一》
周围都安静下来了，但内心却翻江倒海，各种烦恼一个接一个，将生活扭曲的面目全非，殊不知，这才是生活的本来面目。
04
昔虽居近密，终日多忧惕。
——唐·白居易《咏怀》
往昔身居高位的时候，密近权势，却日日心怀戒惧，忧虑重重，无一刻得以安宁。生活充斥着成功的叫嚣，却找不到快乐的芬芳，舍去权力带来的欲望，贪念，恐惧，不安，该有多快乐啊。
05
吾乃今知贵不若贱无忧，富不若贫无求。
——宋·晁补之《和关彦远秋风吹我衣》
我现在才明白，有时候拥有太多，并不一定比简简单单更快乐，富足不一定比清贫更加无欲无求。卸下黄金枷锁，少一些物欲追求，多一些知足常乐，幸福加倍。
06
识字信为忧患始，作文尤忌悲哀数。
——宋·刘克庄《五和》
文字是把双刃剑，知识打开了新世界但也带来了新烦恼，学会调整心态，别老是写些让人看了心情沉重的东西，多传递正能量，生活才会更阳光。
07
且恁亡忧可矣，只他怎解宜男。
——宋·袁去华《清平乐》
世人求忘忧草治标，却不肯拔除心中名为欲望的根。多想无益，放宽身心，每个人都有适合自己的生活方式和解决问题的方法，找到适合你的就好。
08
忧欢容发变，寒暑人事易。
——唐·韦应物《拟古诗十二首 一》
忧愁与欢喜，都容易改变了我们的容颜；人事如寒暑，转瞬即变，包容生活中的诸多不如意，如此刚刚好，就足够美妙。
09
任真自得得，与世不同忧。
——宋·陈造《谢程帅袁制使 其四》
像野鹤闲云般活着，洞悉世事，随遇而安，自得其乐，与世无争，便不必背负世俗为我们定制的愁苦。
10
达人忧禄厚，奇祸出名高。
——宋·陆游《自儆》
自古功名惹是非，名利场的华袍之下，藏着无数把名为"祸患"的暗刃。高官厚禄背后往往都裹挟着忧患，名声显赫往往招致意想不到的灾祸。
11
忆昨烦忧甚，知吾友道穷。
——宋·周南《哭同年友冯校书 其一》
回想起来曾经一度陷入人生底谷，感觉走投无路了，幸好有朋友在身边并肩同行。人生总要有几个知己，可以共享富贵，也可以共度患难。
12
饭疏饮水复何求，道在胸中百不忧。
——宋·真德秀《题黄君贫乐斋》
粗茶淡饭，清汤寡水，还有什么事让人忧愁？道在心中，无患得患失，无大喜大悲，守一颗淡泊之心，拥一份淡然之美，足以抵御世间百态。
13
人生识字忧患始，姓名粗记可以休。
——宋·苏轼《石苍舒醉墨堂》
人生一旦识字，意味着忧患的开始；尚且记得姓名便好，其他的，或许目不认丁，才会活得真真切切，坦坦荡荡。
14
浊醪谁造汝，一酌散千忧。
——唐·杜甫《落日》
不知道是哪个高手酿的这酒，来上一小口，所有烦恼立刻抛到九霄云外去了。谁都知道酒不是解药，只是借他暂时规避一下烦恼，让琐碎在短暂的时间里，自行消融。
15
梦过元无梦，忧多更不忧。
——宋·文天祥《除夜 其二》
梦过之后了无痕，不必再去留恋；烦恼，经历多了反而不再那么忧虑。多经历难苦，人生才叫精彩呢。
16
滴泪落水东争流，肺肝虽大不容忧。
——宋·彭汝砺《城东行事去李简夫甚迩可以卜见而俱有往返之禁因戏为歌驰寄》
泪水融入江河，向东奔流，即便胸怀宽广，也难以承载无尽的忧愁。有些眼泪必须流成河，才能载得动五脏六腑里的重负。
17
人怀千岁忧，常苦百年速。
——宋·何梦桂《和徐榷院唐佐见寄七首 其七》
人们常常忧虑长远的事情，哀叹光阴快逝。与其追逐遥远的未来，不如抓住现在的幸福。
18
老来忧患里，忍泪已沾巾。
——宋·杨万里《霜露》
人一旦上了年纪，在遇到各种挫折不如意的时候，心里头的酸楚啊，常常是憋不住眼泪，不知不觉就哭湿了手绢。老人的心特别脆弱与敏感，年轻的我们，一定要能体谅他，及时宽抚他。
19
浮生百忧中，此乐顾岂多。
——宋·陆游《舟过会稽山下因系舟游近村迨暮乃归》
人生在世，烦恼不断，能遇上让人开心的事情，还真是不多啊。哲人说“灵魂在高处，生活在低处”将灵魂放在高处，孤芳自赏也好，独善其身也罢，总是顶好的，可是生活往往是在低处的。所以，我们还是对生活少些要求，让幸福更贴近自己
20
樽俎相逢散百忧，虽非吾土共登楼。
——宋·张耒《与李文举登梦野亭》
与故人在酒宴上相逢一笑，驱散了心中的百般忧愁。这里虽非故土，但同登高楼，共赏月色，人生何处不清欢。
21
生离别，生离别，忧从中来无断绝。
——唐·白居易《生离别》
生离别的痛感，绵延不绝，每当想起，心中的忧伤便如潮水般涌来，无法断绝。正如离愁像野草在血管里生长，根茎缠绕着每一次心跳。
22
人生老去自多忧，索索逢春却似秋。
——宋·刘敞《风雨》
随着年岁增长，自会多添忧愁，春天虽至，感受却如秋天般萧瑟。以我观物，物皆着我之色彩。你的心中有怎么样的思绪，眼睛就会看见怎么样的风景啊。
23
平生忧患心，对此倍兢战。
——宋·阳枋《和赵景贤使君入昌溪即事》
经历了平生的风风雨雨，面对眼前的景象，心中更多了一份谨慎与敬畏，忧患之心，愈发沉重。反之，人生来自命运的磨难之后，越是超然与豁达。
24
近乃得吾子，听语百忧破。
——宋·毛滂《赠陈进士》
近日幸得良友相伴，话语间，心中的千丝万缕忧愁仿佛被一一化解，温暖如春。自古以来，风雨风舟，患难以共的刎颈之交，能有几人，珍惜吧。
25
合者离之始，乐兮忧所伏。
——唐·白居易《和梦游春诗一百韵》
既团圆就意味着别离，既快乐总是伴随着忧伤的潜伏。相遇是一种缘，相识，相知，相恋，列是一种缘，缘起而聚，缘尽而散，相信上天都有最好的安排。
26
败衲依然湖海阔，老来无喜亦无忧。
——宋·苏泂《听雨诗》
身披破旧僧衣，心怀宽广如湖海，老去的我，无喜亦无忧，生活简朴，心境却自由辽阔。一袭破衲衣裹着江湖辽阔，当浮华褪尽，喧嚣归寂，无悲无喜，才能领略生活的那一抹悠扬。
27
对景自应双眼豁，忧时应得笑颜开。
——宋·徐元杰《次韵何陆二别驾同游灵山阁三首 其二》
山水有情怀，草木大文章。面对美好景致，双眸自应明亮开阔；即便忧虑当下，也要学会展颜一笑，乐观面对。
28
不如苏东坡，胜败两忘忧。
——宋·舒邦佐《余本不能棋因病又止酒》
东坡将成败统统都抛进江水，不如学苏东坡，无论胜负，都能洒脱忘忧，那份超然物外的境界，令人向往。都说草木可寄情，流水通人意，荣辱乃是人生常事，切莫挂怀。
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