月经快要离开时,身体会给出4个提示,女性或该“迎接”绝经了

宛丝随心养护 2025-02-27 09:09:26

女性绝经发生的根本原因,在于女性卵巢功能的逐渐衰竭。那么,女性卵巢功能衰竭的时候,身体会发出一些信号:

1、月经周期紊乱

月经周期会变得不规律,原本20~30天来一次,现在可能2到3个月甚至更久才来一次。

卵巢功能变弱会导致雌激素水平下降,影响子宫内膜的生长和脱落,进而导致月经次数减少、月经量变少,甚至几个月才来一次。时间长了,月经就会完全停掉。

除了周期变长,还可能出现经期延长或缩短,月经量时多时少,甚至有些人会出现持续出血的情况,可能会导致贫血、气短、心慌等问题。

2、骨质疏松

绝经前,女性的骨密度也会逐渐下降,增加骨质疏松的风险。

骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病,主要包括骨痛、骨折等症状。

雌激素可以促进骨形成,抑制骨吸收。雌激素水平下降,会影响骨代谢。

当雌激素水平下降时,骨吸收大于骨形成,导致骨量减少,骨密度下降,增加骨质疏松的风险。

3、潮热、盗汗等

绝经前后,雌激素水平波动很大,会让血管变得不稳定。

很多女性会突然感觉身体发热,尤其是脸和脖子,还会出汗,这种情况可能一天出现好几次,尤其在晚上,会影响睡眠。这是因为大脑里的体温调节中枢对雌激素的变化特别敏感。

4、情绪和睡眠变差

绝经前后,女性可能会情绪波动、焦虑、抑郁,或者睡不好觉,比如失眠、多梦。这是因为激素水平变化影响了神经系统。

雌激素对神经有调节作用,当它减少时,神经递质会失衡,情绪和睡眠就会受影响。

到了58岁还有月经,应该担心吗?

女性如果在40岁之前出现绝经,这种情况被称为卵巢早衰;而如果绝经发生在45岁之前,则被定义为早绝经。

有女性认为,45岁以前绝经,虽然要提前面对更年期,但是减少了月经的烦恼,多了身体的轻快,但是更可能提前出现一些健康状况。

有研究显示,绝经越早,女性患高血压、糖尿病、冠心病和中风的风险就越高。早绝经的女性更容易得糖尿病、冠心病和中风[1]。

有女性认为,58岁还有月经代表着自己还年轻,其实这种情况也需要注意。

对于晚绝经的女性来说,体内的雌激素水平保持较高水平,这就需要特别留意子宫内膜、卵巢和乳腺等跟激素有关的器官,这些器官更容易受到雌激素的刺激,出现良性和恶性的肿瘤病变。

小结

女性绝经是由于卵巢功能逐渐衰竭引起的,会导致女性月经不规律、增加骨质疏松风险、潮热盗汗、出现情绪和睡眠问题

绝经年龄对女性健康有重要影响。

40岁之前绝经属于卵巢早衰,这种情况会增加高血压、糖尿病、冠心病和中风等慢性病风险相关。

55岁之后月经仍然规律,就意味着雌激素水平比较高,会增加子宫内膜、卵巢和乳腺等激素相关器官发生肿瘤病变的风险。

无论是早绝经、晚绝经、正常绝经,女性都应该重视月经发出的信号,定期进行体检,针对生殖系统和慢性疾病进行筛查。

参考资料

[1]《产次、绝经年龄与女性慢性病的相关性研究》.2018-8-30.

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