爱情如同空气，或许看不见，但它存在于你的内心和周围。

深呼吸一下，感受那丰沛的空气，充盈于树木和其他植物无私提供的赋予生命的氧气中。虽然看不见，但空气时刻可供你使用。

爱情如同空气，或许看不见，但它存在于你的内心和周围。

在生活的压力下，处理人际关系的烦恼，被战争和其他冲突的新闻所淹没，很容易忽视爱情，感到难以相信它的存在。然而，总结甘地的话语，我们的日常生活充满了合作和慷慨的瞬间，不仅在陌生人之间，更在朋友和家人之间。

爱情渗透进你的每一天，因为它融入了你的DNA。许多科学家认为，在人类数百万年的演化中，广义上的爱一直是大脑进化的主要动力。尽管如此，当我们面临像批评这样的小事时，很容易将它赶出大门，陷入内心的无家可归，让爱看起来像是一个几乎被遗忘的梦想。

因此，我们需要回归爱的家园。相信自己内心的爱，这会激励和保护你，即使你必须对他人保持自信。看到并相信他人的爱，即使它被掩盖或以有问题的方式表现出来。相信爱情如同空气一样存在，相信它如同呼吸一样自然。

实践

深呼吸： 请深呼吸，注意空气的可用性，感受能够依靠空气的感觉。

想起爱你的人： 回想一个爱你的人，感受这份爱的事实。当你相信对方对你的爱时，你会感到身体和心灵的放松。

想起你爱的人： 感受你对他们的爱的真实性。吸收认识和信任你内心爱的好处。

回顾生活： 注意心中充满爱的时刻，感激你寻找爱的愿望。这些都是事实，你可以相信它们，相信你内心的爱。

敞开心扉： 在某些情况下，敞开心扉拥抱自己的爱。问问自己，作为一个有爱心的人，什么对我来说很重要？在保持以爱为中心的同时为他人创造后果。

倾听他人的爱： 无论他们的表达方式多么模糊，感受人们对爱的渴望。在关系中保持内心的爱联系，看看会发生什么。

相信爱情： 不感伤爱情，也不要过分天真。相信每个人都有爱的本性，相信你内心爱的健康力量可以保护你并感动他人的心。回家，在爱的炉边回家。