我们都读过这些文章，不是吗？如果我们采用新的惯例，这些承诺将在短短 30天内实现彻底转变。或者戒掉一些讨厌习惯的五步指南。

虽然有大量内容讨论“如何”改变行为，但对于“为什么”我们应该做出改变的洞察却出人意料地缺乏——尤其是当它涉及工作场所时。这就引出了一个问题：为什么我们应该考虑在专业环境中改进我们的行为？

让我们深入探讨一下为什么调整一些工作场所行为可能是一项宝贵的时间投资的几个原因。

调整工作场所行为的原因

1.增强我们的参与和影响力

我们的行为方式显着影响我们与他人的关系和联系。不幸的是，随着当今商业节奏的加快，许多专业人士都在自动驾驶中工作，似乎没有意识到他们会给人留下怎样的印象。

想想你办公室里那些沟通方式直接、客观的人，他被认为是唐突或冷漠的。或者，也许你与典型的“线人”一起工作——他们只是传达指示和分配任务，没有一丝透明度或分享决策背后的理由。这些人正在完成他们的工作，但他们可能没有意识到他们实际上产生的影响在其他人身上。

如果我们刻意关注他人对我们的看法，我们就可以调整我们的行为来提高我们的影响力。当我们这样做时，我们将与同事和员工建立更深层次的联系并建立更大的信任。

2.帮助我们坚守界限

您是否发现自己日复一日地接受会议邀请，因为您认为自己无法拒绝它们？人们很容易因为说“不”而感到内疚。但事情是这样的：谁说我们没有任何机构来管理我们的时间和注意力？如果我们花点时间评估一下我们习惯性的“是”的真正成本，而不是感到陷入困境，会怎么样？

改变我们对日常承诺的思考方式可以让我们重新掌控一切。 这包括在我们同意每一个请求之前暂停并反思是否真的有必要。当你养成这种习惯时，我敢打赌你会发现许多并不真正需要你直接参与或立即关注的义务。

3.将我们从阻碍我们的事物中解放出来

我们中的许多人都有阻碍我们成长的习惯行为。无论是因为担心扰乱流程而在会议中保持沉默，还是以牺牲个人发展为代价过度完善每项任务，这些模式都可能成为我们进步的障碍。一旦我们认识到这种趋势，我们就可以选择消除某些行为，并为个人和职业成长铺平道路。

4.解开实现目标的隐藏钥匙

虽然战略和战术为实现组织里程碑奠定了基础，但它们往往忽视了真正推动成功所需的行为转变。通过查明和完善对实现公司目标至关重要的行为，员工可以看到行为转变的更令人信服的原因，从而扩大其影响。

现在您已经了解了调整行为或习惯的变革力量，让我们看看如何做出这些关键转变。

如何改变工作场所行为

1.自我评估

在您继续做出有意义的改变之前，您需要知道自己现在所处的位置。问你自己：

我有多少次处于自动驾驶状态而不考虑别人对我的感受？

我是否在工作中很难划清界限，常常感觉自己在日历或待办事项清单上没有代理权？

我是否处于一个更喜欢旧任务而不是新挑战的舒适区？

当我考虑一个新目标时，我是否努力发现实现该目标所需的个人或集体行为转变？

2.说出来，让它变成现实

宣布你对改变的承诺。与同事、老板甚至整个团队分享您的目标。寻求他们的反馈，请求他们的耐心，如果他们发现你又回到了旧的模式，甚至可能要求推动。

3.投入行动

选择一种要努力的行为。然后寻找机会做出一些积极的改变——或者放弃这种行为并拥抱新的行为。也许您会选择每周一次的会议来积极分享您的想法。或者，下次弹出会议邀请时，您将权衡参加会议的价值与解决更紧迫问题的机会。

改变行为可能是一个挑战，但个人成长、团队协同和整体成功的回报值得一切努力。凭借自我意识和积极主动的心态，您可以释放新的潜力并开始享受更充实的工作体验。