小杨烟瘾犯了，打开箱柜找自己偷偷藏的烟，一通翻找过后没找着，发现媳妇在自己身后拿着烟：“你又偷偷藏烟，不是说戒烟吗？”

小杨嬉皮笑脸地说：“媳妇，就抽一根，之后再戒，行不行？”

媳妇苦口婆心地说：“让你戒烟不光为你自己，也是为小孩着想啊，你抽一手，小孩就抽2手。”

小杨趁媳妇不注意，把烟抢过来抽了一根，说：“就一根，没啥不了了，我走远点抽。”

媳妇就赌气把烟全扔给了他：“你就抽吧，我看你还能活多久。”

一项新研究发现，2018年，中国约有2.82亿的烟民，吸了大约1545万亿支烟。

这么多人吸烟，当然就有很多人患上肺癌。2022年，肺癌仍将是中国恶性肿瘤发病率和死亡率的第一位。

除此之外，还有各种心血管疾病、各种呼吸道疾病等等，吸烟往往是罪魁祸首。

对身体造成损伤，寿命也会受到影响。根据《中国吸烟危害健康报告2020》，吸烟者的平均预期寿命比不吸烟的人短10年。

有人反驳，说吸烟的人也能长寿，身边的“某某人”就是一个例子，这是真的吗？

确实存在一些“吸烟仍然长寿”的个案，但这种现象与个体的基因有关。

美国加州大学洛杉矶分校的科学家们在《老年病学杂志》上发表了一篇研究：那些既吸烟又长寿的人，他们的基因有些特别。

这些幸运儿的基因组中有215个单核苷酸多态性，让这些人的细胞有更强的修复能力。

也就是说，无论他们如何吸烟，他们身体里含有这种基因的细胞能够更好地抵抗烟草造成的损害。

拥有这些特殊基因的人，长寿的可能性比不吸烟的普通人要高三倍以上。

但是，吸烟仍然长寿的人仍是少数，大多数研究依然表明，吸烟者的平均寿命比不吸烟者短。

你认识的老张、老李吸烟仍然长命百岁，但是在你以外的世界里，不知有多少人因为吸烟而早早患上肺癌去世。

你能保证你是幸运儿吗？所以及早戒烟最好。

2024年2月，权威期刊《Nature》上的一篇文章中，科学家们揭示了吸烟对人体免疫系统的深远影响。

吸烟不仅会迅速干扰身体的自然免疫防御机制，还会造成细胞因子分泌的异常，增加吸烟者感染、患上癌症以及自身免疫疾病的风险，对免疫功能造成长期的影响，戒烟多年之后仍然存在。

吸烟会导致肺部纤维化，吸烟越久，纤维化越严重。而肺部纤维化是没办法恢复的，你说你能将枯萎的嫩草重新复活吗？

很多吸烟者心存侥幸，认为抽点烟无伤大雅。但事实上，吸烟的危害非常大。

研究表明，吸烟者的平均寿命比非吸烟者短10年，而且吸烟会直接导致肺癌、心血管等各种疾病。

吸烟不仅一时难受，对免疫系统也有长期的伤害。就算已经戒烟很久了，这些伤害仍然存在。

有些人长期吸烟却仍然长寿，但这仅仅是个别现象，大多数人并不会这么幸运。

对于吸烟者来说，尽早戒烟才是最正确的选择。今天你戒烟了吗？

参考资料

[1]《Nature | 从吸烟到戒烟：免疫系统如何记住这段历程》.生物探索.2024-02-18.

[2]《有人吸一辈子烟照样活到90？这篇帮你怼回去》.生命时报.2022-05-31.