“哎，昨天我又去买了点西地那非，实在是撑不住了，我家那位都60了，天天都要过夫妻生活，最近脚都打战。”老张抱怨道。
老李摇摇头说：“嗨，真的是旱的旱死涝的涝死，我倒是想和我家媳妇亲密亲密，但是她总是说年龄大了，不要整这些有的没的，我都要憋死了。”
“你天天吃西地那非不会有副作用吗？吃出毛病来，到时候就得不偿失了。”
老张回答：“没办法呀，我老伴年轻的时候需求就大，幸好这些年我有在锻炼，不然早就jing尽人亡了！”
西地那非是一种治疗男性性功能障碍的药物。那么，长期吃西地那非有副作用吗？
药物
长期吃西地那非有副作用吗？北京同仁医院泌尿外科副主任医师王伟指出：
长期服用西地那非，会导致“丁丁”出现长时间的肿胀，长期多次食用还可能会诱发前列腺炎症。
除了“丁丁”不舒服外，还可能会出现消化不良、视觉异常、头痛、头晕、鼻塞、面部潮红等异常情况。
西地那非还会降低血压，如果低血压病人服用西地那非，还可能导致血压急速下降，甚至危及生命。
国产“伟哥”年销量破亿，是男性性功能下滑了？据广州白云山医药集团股份有限公司2023的年报显示，他家国产的“伟哥”产品卖了13亿元，成为中国2023年最畅销的“伟哥”。
有人对此发言：这是不是说明大多数男人的性功能正在下降？男人们需要反思反思。
药物
根据《2024年中国抗ED药物白皮书》里的数据报告来看，“起立”功能障碍的问题在中青年男性群体比较普遍，31岁到40岁该年龄段男性是购买“伟哥”的主力军。
但其实不完全是这个原因。
我国的老龄化程度正在加大，老年人的性需求得到了更多重视，很多60多的老年男女不再像以前一样“禁欲”，而是合理地满足自己的需求，“伟哥”需求量自然就增加了。
增强男人的性功能，该怎么办才好？赤峰学院附属医院泌尿外科主任医师魏大东指出，要想增强性功能，以下3个方法轻轻松松！
1、坚持有氧运动
经常做有氧运动可以使腹部、臀部的肌肉变得更加紧致，有利于改善器官血液循环。另外，有氧运动可促进雄激素的分泌，有助于促进性兴奋。
有氧运动
2、做提肛、深蹲运动
锻炼盆底肌，能增加夫妻生活时的快感，一定程度上延长时间。
深蹲不仅能增强下肢力量，还能提升全身的爆发力，而提肛练习就可以加强肛提肌，促进前列腺区域的血液循环，起到类似按摩的作用。
3、养成健康的生活习惯
男性要保持不吸烟、限酒等健康的生活习惯。
有研究表明，烟草中的致癌物质会干扰雄激素的分泌，饮酒酒会降低男性血清睾酮水平，引起欲望减退，甚至导致性功能障碍，造成不育。
吸烟
小结国产“伟哥”销量的增长，反映了50岁以上老年人对性满足的追求。
长期服用西地那非会产生消化不良、头痛、视觉异常等异常症状，因此，应在医生指导下合理使用。
为了增强性功能，建议采取坚持有氧运动、进行盆底肌肉锻炼、避免吸烟和过量饮酒等方法。不仅能够提升性能力，还能改善整体健康状况。
参考资料
[1]《国产“伟哥”一年卖13亿，哪些因素正在损伤“雄风”？》.生命时报.2024-03-21.
[2]《提高性能力 牢记一二三四五》.人民网.2019年07月09日.
[3]《国产伟哥年销量破亿，长期吃有副作用吗？该如何选择？》.东方头条生活.2024年.
