这一说起来咳嗽，好些家长就头疼，因为去年年底的情况咱也都经历过了。好些孩子都感染了支原体肺炎，有些咳嗽了得断断续续两个多月。

这不前两天有家长问我：杨主任，孩子生病快好了，但还是有时不时断断续续的咳嗽，吃药吧怕太猛，不用药天天听着孩子的咳嗽声也心焦的很，该怎么办？

孩子反复咳嗽，中医认为小儿脏腑娇嫩, 形气未充, 卫外不固, 寒暖不能自调，特别是一些体质较弱、肺脾气虚的孩子，一定要及时给孩子调补脾肺之气，否则严重的还会诱发哮喘。

今天我就给大家分享3种在门诊推荐，获得家长们良好反馈的3款食疗汤。

当孩子咳嗽时，家长如果能够及时辨别症状并配合食疗方，往往能够取得不错的缓解效果。

风寒咳嗽

这类孩子通常早晚咳嗽厉害，偶尔咳出白色痰或白色泡沫痰，孩子会有怕冷怕风、流清鼻涕、遇冷空气就咳嗽的情况。所以驱风散寒是关键。这时候可以煮一碗姜苏陈皮茶。

做法：取适量的生姜、紫苏和陈皮，加入适量水，大火煮开之后转小火，日常代茶饮，这个方子特别适合风寒入里，长期久咳不愈的孩子。

风热咳嗽

这类孩子主要是积食引起的肺热型咳嗽，咳出来的痰液是黄稠痰，一般会有舌苔黄厚、咽干、口唇干裂、眼屎多、大便干结的表现，所以清肺热是关键。这种情况可以给孩子煮一碗白萝卜芦根汤。

做法：白萝卜、芦根、莲藕、焦山楂、焦麦芽、炒神曲。食材洗净，浸泡30分钟，入锅后中火煮20分钟，加冰糖调味，每周给孩子喝上2次，能有效消积健脾、清热止咳。

寒包火咳嗽

这类孩子往往有需热，比如说舌质红、小便黄，喉咙痛、大便干，而且会有怕冷、鼻塞、咳清痰或黄痰交替的情况。这时候既要清外寒也要清内热，可以给孩子煮一碗乌梅冰糖水。

做法：准备3颗乌梅，3/4颗冰糖，煮水30—40分钟即可。如果孩子咳嗽痰多，还可以加上1颗罗汉果。三者搭配可以酸甘化阴，生津止咳，调理寒热错杂的咳嗽。

除了食疗方之外，一般在门诊上我还会给孩子用中医外敷贴，通过药物刺激穴位和经络，透皮吸收促进脾肺运化，止咳化痰，也能达到很好的调理效果。

中药贴它本身是纯中药制成的，没有副作用。尤其是有些咳嗽的孩子不喜欢吃药打针，在家用中药贴贴敷在相应的穴位，就能很好的达到效果，而且孩子不抵触，纯绿色疗法，家长也不用担心安全问题。

一般情况下选穴可以参考：

1.风寒咳嗽：肺腧、膻中等穴位

2.风寒咳嗽有痰：肺腧、膻中、天突、丰隆等穴位

3.风热咳嗽：大椎、膻中、神阙等穴位

当然，每个孩子的病因不同，体质不同，具体治疗还需要结合孩子的具体情况，一对一指导，只要方法对了，多数情况下很快就能改善。

我是中医儿杨颖医生，在治疗孩子过敏性鼻炎、哮喘、反复咳嗽、调理脾胃、不长个上，我还是很有信心的。如果你家孩子也是类似问题，不知道怎么办的家长可以说一说！