在门诊上临床20多年，调理过成千上万个孩子，发现十个孩子八个都脾虚。不是胃口差、饭量不好，就是常积食、长速慢。

在这里我要给大家推荐一味中药——太子参

太子参作为一味兼具补气健脾、生津润肺功效的中药材，在调理孩子脾胃和促进身高增长方面有着独特的作用。

今天，就为各位家长介绍太子参煲汤的 3 种绝妙搭配，让孩子不用吃药，也能轻松长高！

太子参3种神仙搭配

01.太子参山药粥

食材准备：太子参 10 克、山药 50 克、大米 50 克、适量清水。

功效：太子参益气健脾，山药补脾养胃，搭配能增强脾胃运化功能，促进营养吸收，为孩子长高提供充足的养分。

02.太子参莲子粥

食材准备：太子参 10 克、莲子 10 颗、大米 50 克、冰糖适量（可根据孩子口味添加）。

功效：太子参搭配莲子，既能健脾胃，又能益肾精。在调理脾胃的同时，滋养肾脏，助力孩子长高。

03.太子参红枣桂圆粥

食材准备：太子参 10 克、红枣 5 颗、桂圆肉 10 克、大米 50 克。

功效：太子参搭配红枣和桂圆，能有效调理孩子脾胃，促进气血生成。充足的气血可以更好地滋养身体，为骨骼生长提供能量。

因脾胃虚弱导致身高矮小

就像去年春天的时候，我接诊了一个孩子。来的时候特别瘦，孩子有气无力的被妈妈用小车推着。妈妈说孩子现在5岁半了身高只有106，我一看身高表已经是矮小范围了。

妈妈说每天变着花样给孩子做饭，可是不管做什么就是吃两口就不吃了，特别讨厌吃青菜。吃不了多少就说要上厕所，有时候大便干有时候稀。妈妈还说晚上睡觉的时候，翻来覆去的睡不踏实。

我给孩子把了脉，脉象细弱无力，孩子舌苔也是白白的一层，这下可以确定孩子就是因为脾胃虚弱导致的一些列问题。

开方调理

中药：我给孩子主要开了这几味药（太子参、茯苓、白术、鸡内金、陈皮、焦山楂、炒麦芽、山药等）

搭配：小儿健脾贴

我一直跟家长保持联系，按照我的方式调理了半个多月后，脸色明显好多了，也能跟小朋友一起跑着玩了。

第二次开方加了一些补肾的药，主要是给孩子助长。坚持了半年，就看到了身高的变化，孩子长了5公分，家长开心的不得了。

我告诉家长继续坚持，按照这个涨势未来很有可能超过遗传身高的。