1、

去年大火的离婚综艺《再见爱人》终于第二季来了，豆瓣评分8.5。

它的镜头对准的是三对感情危机的爱人，比起具有完美色彩的甜蜜恋爱，婚姻故事所呈现的撕裂感与现实感，更能抓住人们的眼球。

图/源于微博

第二季开播没多久，一位女嘉宾就被骂上热搜。

她就是张婉婷，演员宋宁峰的老婆。#张婉婷 令人窒息#这个词条，愣是在热搜榜上，挂了良久。

她是如何让人窒息的呢？相信看过她对宋宁峰发言的观众，隔着屏幕也能带入其中。

「你上节目是来爱我的，你还在这认认真真写你的悲伤？」

甚至一再贬低对方：「你命好，找到我这样的老婆；奈何我，找了你这么一个拖油瓶。」

还有那句：「我给你脸了吧」。

观察室的嘉宾纷纷表示 「窒息」，网友更是直呼：「求求你放过宋宁峰！如果这不是剧本，就离了吧！」

张婉婷对宋宁峰说的那些话，在亲密关系里，可以说是「刀刀致命」。

2、

张婉婷和宋宁峰的这场婚姻，在从二人的互动中，暴露的问题，很可能就是婚姻破灭的「信号」。

从节目中，我们得知，宋宁峰离婚后一无所有，甚至连钻戒都是借钱买的，而这时候张婉婷主动决定给他生个孩子。

宋的这个行为看似是爱的推动，但了解下来会发现，他们认识不久有了孩子，为了孩子领了证，自然就有了婚姻关系，但问题的关键在于：宋认为自己生孩是做出了最大的牺牲。

这样一来，两人的关系就偏离正轨了，张对宋的情绪好像也可以解释了。

逻辑大概是这样的：给你生孩子，是我给你的最大恩赐，你竟然理解不了我的情绪，觉察不到我的需求，没有给予我期待中的爱和安全感，我很委屈，你没资格对我做出任何反驳。

然而，这种所谓的「牺牲感」、「付出感」在关系中是致命的。

因为，一旦一方觉得为伴侣做出了巨大牺牲，就容易在关系里占据道德制高点，拥有更多的权力，很难再和伴侣平等地沟通、相处，转而变为情绪化、指责、审视、咄咄逼人。

3、

当一个人在关系里总是强调付出、牺牲时，通常还伴随着另一种破坏关系的行为。

在张和宋的关系中，张的表现是：我想让你干啥你就要干啥，我让你闭嘴你就不准说话，我即使侮辱你，你也要听着，多说一句都是「罪过」。

她的强势和对宋的操控，长此以往，宋就会变成我们节目里看到那样，神情茫然，没有了辩驳的想法，两个人之间的沟通不过是一方发泄情绪，一方无动于衷。

但是，越是操控，越会让对方远离，而自己也会更加抓狂、变本加厉，让关系陷入恶性循环。

在这种状态下，双方仅剩的爱意，也逐渐没了生存的空间，存续的婚姻也更有了捆绑的意味。

还有重要的一点是，张的强势，可能是内在虚弱的表现。

因为，越是内心虚弱的人，越会在亲密关系中，把伴侣幻想为一个能够事事理解、满足自己的人，而一旦期待落空，就会转而攻击、贬损对方。

4、

有网友说，张婉婷一边抱怨别人不顾及她，却又不给别人关心她的机会，甚至连说话的机会都不给，这种性格和沟通方式，应该是原生家庭导致的。

然而，使用操控和攻击的方式，来表达在原生家庭里受过的伤，结果只会越陷越深。

每个人的成长都不是一帆风顺的，有太多的人带着原生家庭的创伤走进关系，导致在关系中有太多不适当的期待，当期待没有满足，沟通就演变成发泄情绪，或者是陷入无效沟通的循环。

但即使这样，并不是所有人都把亲密关系搞得一团糟，让婚姻走向破碎的尽头，这就是自我成长与救赎的意义。

要想获得优质的亲密关系，我们需要做的是先觉察、理解自己，因为只有理解自己，才有理解、感恩伴侣的可能。

在此基础上的沟通，才是关系的「润滑剂」。

肖然老师说，身体是情绪的物质基础。从身体着手，我们可以更立体地理解自己，读懂他人。

只有了解自己，才有了接纳、改变的可能，而看见了他人内在的真实语言，我们才理解Ta内在的期待是什么，沟通才能抵达对方的内心，双方的关系才能互相成为一种滋养。

写在最后：

《再见爱人》这档综艺，所呈现的夫妻间的状态，只不过是常态，现实中的夫妻更是「有过之而无不及」。

每一对夫妻都有无法轻易打开的心结，而这档目，并不是为了复合或者说缝合破碎的关系而生的。

相反，它向观众传递的观点之一是：一份好的婚姻，一定是夫妻双方都有离婚的勇气。

当两个人无法磨合和沟通时，勇于离开这段消化自我的关系，也未必不是一个好的选择。因为，不害怕离开，调整心态，或许才能更好地在一起。

最后，希望大家依然有勇气为爱付出，但并不因此而绑架对方。

爱很重要，你的感受很重要，对方的感受同样重要，在关系中相互平衡，婚姻这条路，才能走得更远。

文/然健康身心全息