过了五十岁，见过生死后，突然就明白了生命的意义，人生最大的富贵是健康。健康的秘诀不是吃好喝好那么简单。重要的是这四件事。大家品鉴。

一，不要道德绑架自己。

人这一生如果一味的忍让和牺牲，那么精神上的付出会很多。忍耐久了，心里就会失衡。健康就会远离你。因为你不会保护自己。

我们公司有个保洁56岁，婆婆89岁了，瘫痪在床。家里姊妹六个。老公让她辞职照顾。她很不乐意，可是经不住老公的甜言蜜语。还是辞职了。

她自己担起了照顾老人的重任，其他姊妹每人出五百。这个照顾老人是一种煎熬，不仅仅是体力的耗损，精神也是重负。

照顾三年，婆婆去世，她患了严重的腰间盘膨出，腰疼的直不起腰。她老公没一句温暖的话语，有的就是冷嘲热讽。

其实没必要道德绑架自己，为了一个（好）字，牺牲奉献，最后感动的是自己。过了五十岁，要懂得保护自己。只有健康才是自己的靠山。

二，不要不保养自己。

无论男女，过了五十岁，身体都呈现脆弱状态。就要懂得惜力，而不是一味的奋斗。

过了五十岁，我对养生的看法与别人不同，我觉得养生就是养格局，养短板。不仅仅是吃喝那么简单。

我们日常要向水一样，包容万物，遇到难题躲着走，不要较劲。留得青山在，不愁没柴烧。小事不计较，大事不松手。

从情志入手，保养自己，守住心，健康就会拥抱你。

因为见的太多情志伤害，过分计较，造成了伤害案例。过了五十岁保养自己的身体，富养自己的情绪。真的很重要。

三，不要陷入诱惑。

我们过了五十岁，不管吃喝还是情感，都要抵制住诱惑，因为不仅伤身还会运势不畅。

我合作过一个小老板，53岁的年纪，孩子都结婚了。他非要迷恋感情。与一位已婚的女人谈恋爱。把自己的钱给女人花了不少。

有一次两个人在宾馆里，他突发心脏病，虽然抢救过来了，可是周围的人都知道了，家庭也失去了往日的和谐。

现在不仅生意不好了，身体也是与日俱下。过了五十岁，饮食和男女关系都要抵制住诱惑，不贪吃，不贪情。健康才会与你同行。

四，少接触负面情绪的人。

人是会被传染的，比如看到伤感的电影就会落泪。这就是环境感染，情绪带入。如果接触到的人，全身都是负能量。那自己也会不自觉的被感染。情绪不佳会加速衰老，免疫力处在低位，疾病就会乘虚而入。

我认识一位美女，人非常好，她姐姐婚姻不顺，自从离婚后每天都去找她哭诉，时间久了，让她情绪一度低落。当时她处在更年期，月经突然就不正常了。

后来她老公带她出去散心，旅游回来就好了。这就是情绪对激素的影响。所以这人啊！不能长时间接触坏情绪的人。不信你看演员，进入戏里很难出来。这就是情绪带入。

过了五十岁，多接触美好，让自己的心愉悦。情绪稳定，身体才会顺遂安康。

老人经常说，人是气死的，花是浇死的。人就是要体验愉悦和幸福，身体才会好。大家说是不是这个理儿。

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