随着我国经济的发展，人民的健康需求越来越高，不仅希望活得久，而且希望越来越年轻，逆转衰老，所以各种保健品泛滥成灾。但是，其实大部分人不清楚，肠道才是改善免疫抗衰老的关键，人体大部分免疫细胞在肠道。只有调节好肠道菌群，肠道健康了，人体才可能更加年轻态、健康态！

一、人体大部分免疫细胞在肠道

免疫细胞可谓人体的“微型战士 ”，它们会攻击病原体，人体内约有上万亿个免疫细胞，其中70%位于肠道。因此，肠道参与免疫系统，在抵御重大疾病方面发挥非常重要的作用。

二、肠道菌群与免疫力

研究发现，庞大的细菌群存在于我们的肠道中，可能总量有1.5公斤，它们无声地控制我们的新陈代谢和免疫系统，被认为是最后一个被发现的人体“隐形器官”。虽然我们看不见，摸不到，但这种古老的进化共生关系，会影响我们的健康，一旦受到破坏就会造成严重后果，破坏我们免疫力与健康。

三、免疫力与抗衰老

免疫细胞易受DNA损伤的影响，如果损伤得不到及时修复，就会导致免疫细胞衰老甚至凋亡，随之而来的是体弱多病和机体衰老。免疫细胞的衰老不但会影响先天性和适应性免疫，还可能影响实体器官的衰老，加速正常衰老过程。免疫细胞衰老对机体全身性衰老有着重大的影响。因此，通过调节肠道菌群来改善免疫衰老，是延缓身体衰老的有效办法。

四、肠菌移植可以精准有效改善肠道菌群

肠菌移植通过采集与目标人的菌群结构类似的健康人的肠道益生菌给目标人服用，可以迅速大量补充各种类似的益生菌到目标人体内，而且定植效果好，迅速改善肠道菌群。

因此，为了改善免疫力抗衰老，一定要由内而外，重视肠道菌群的影响，通过肠菌移植等方法改善肠道菌群，延缓衰老，保持健康。