在糖尿病患者诊治中，“降糖药”起着至关重要的作用。根据每个糖尿病患者的病情、症状等多个因素不同，需要选择最适合自身的药物，若出现副作用“低血糖”，则要及时去医院寻求医生的帮助，修改诊治方案。

而据调查显示，如今患糖尿病的人群越来越多，尤其是二型糖尿病患者已成为影响人类健康的第三大因素，我国更是糖尿病的大国，位居全世界的首位，不仅如此，该数字还在不断攀升。

于是很多人开始注重如何稳定血糖？来自近期的一项关于北京医院联合国家老年医学中心的研究人员们，针对5:2间歇性禁食的糖尿病患者情况与糖尿病患者服用的药物（二甲双胍或恩格列净）的情况相比，在研究16周后，发现5:2间歇性禁食组的血糖水平出现了大幅度的下降。

并且，在该项研究中还指出5:2间歇性禁食有助于延缓老年群体大脑衰老，以及改善他们的记忆力退化等问题。那么，这种说法是否有道理可言呢？

先来看5:2间歇性禁食是什么？

5:2间歇性禁食，也被称为5:2节食法，它指的是在一周7天内有2天需要严格控制摄入的热量，剩余的5天需要正常饮食，如果长期这样做就能达到减肥的效果。

而以上的研究，则说明糖尿病患者这样做，就可以达到血糖稳定的效果了吗？

其实，这还缺乏证据。从本质上来看，这种节食方式只是一时兴起的节食方法，且控制热量只是一周2天，并不是连续的，况且用不吃饭的方式减肥本身就存在较多的健康隐患，如营养不良、肠胃问题、机体代谢紊乱等等，更不适合有慢性疾病基础的人群试用。

此外，对于最早提出这种说法的英国国民健康服务中心(NHS)，也没有给出任何关于5:2间歇性禁食能减肥等其他作用的说法。所以，大家不要听信。

针对糖尿病患者，若一意孤行长期节食，还有可能面临更严重的低血糖，如心悸、心慌、头晕、头痛、晕眩、休克等，对机体血糖水平不利；

对于自身代谢功能出现问题的糖尿病患者，一旦采用节食的方式，还有可能导致多种营养物质无法被机体吸收，对机体正常运转不利，甚至耽误病情的诊治。

如此，糖尿病患者还需做好自身，积极配合医生诊治，服用相关药物的同时，改善不良的生活方式，并没有其他捷径可走。