有人说，体质差的人最容易得荨麻疹，而得了荨麻疹之后，又是一种十分难忍的痛苦……

荨麻疹是什么？

在皮肤病中，荨麻疹是一种十分常见的疾病，但由于病因复杂，有的得荨麻疹的人可能与过敏相关，也有的人根本就找到不到原因，还有的人之前根本就没有荨麻疹，而在之后得到这种病。

可能的病因为某种药物；人们经常进食的食物，如常见的鱼虾类、各种食品添加剂；吸入的物质， 如动物皮毛、各种花粉、自身受不了的刺激性气体；受到冷、热等刺激；心理因素，精神过度紧张、兴奋等等；遗传因素，有部分荨麻疹患者受遗传因素影响等。

但不容易忽视的是，在荨麻疹发作后，主要表现为全身分散或成团的水肿性隆起，有红色或者肤色，特别受人折磨的就是极其明显的瘙痒，还容易牵连其他皮肤。部分患者还可能伴随着不同程度的腹泻、腹痛、恶心、呕吐、便血、关节疼痛、心慌、胸闷、四肢冰冷、呼吸困难等不适。

据临床上发现，单个皮疹可持续时间为数分钟到数小时，有的时间还会更长，即使消退后稍不注意也可能再复发。不过，唯一值得人们欣慰的是，待荨麻疹发作消退后皮肤也不会留有痕迹。

不过，荨麻疹也有可怕的地方，即在任何年龄段、任何时间都有可能发病，尤其在傍晚时分比较多见。

那么如何远离这种钻心的痒痒，做好以下这几点：

记录自己经常接触的物品：这里包括药物、食物、身边的物质等等，这样有助于帮助你找到可能诱发荨麻疹的物质，进而远离它，避免荨麻疹发作；

别热敷，适当采取冷敷：不建议荨麻疹患者在荨麻疹发作时热敷，如此会刺激相应的皮肤血管扩张，甚至加剧瘙痒感。相比于热敷，适当的冷敷，在不损害皮肤组织的情况下，帮助机体降低组胺大量分泌，起到缓解瘙痒等不适感；

不要过度去挠、抓：当荨麻疹发作，最明显的症状就是一种钻心的瘙痒，于是很多荨麻疹患者都忍不住想要用手去抓挠，以至于皮肤出现种种伤痕。

在这种情况下，还不利于荨麻疹发作退化后的皮肤状态，甚至增加额外的损伤，若实在忍不住，建议大家及时服用药物，或去医院就诊。