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喜欢吃芋头的朋友看过来，这道芋泥吐司饼你们尝过了吗？

低卡低脂的全麦吐司，搭配又香又糯的荔浦芋泥，会流心的芝士片，再用白芝麻团团包围。

口感外酥里糯，一口爆浆，吃完满嘴芝麻谷物香。

关键是无油无糖，没有油炸更健康。我妈尝了一口，让我原地开店。

全麦面包减脂的朋友应该都不陌生。富含膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，减少脂肪堆积。关键是不升糖。

做活动的时候屯多了吃不完，用它代替南瓜，做成芝麻芋泥饼，口感那真的是没得讲。

馅料足足的，早上随便配个豆浆或者牛奶，简直不要太幸福了。

减脂期馋甜品也可以吃，毫无负担，低卡甜品中的天花板级别的存在。

具体操作放下面了，如图

食材有芋头400克、紫薯60克、纯牛奶10克、蛋液，白芝麻，全麦吐司。

芋头要选个头大，重量轻，切开紫色花纹多的，基本就错不了。

芋头+紫薯蒸熟后加牛奶打成泥，吐司用模具压出形状。

接下来就是组装环节，中间放一片芝士片可以爆浆。

蘸上蛋液再裹上白芝麻，空气炸锅180度烤8分钟，中途翻一次面。

我妈不喜欢芝士的味道，单独做了个全芋泥的馅料，一样好吃。

紫薯也可以换成南瓜，土豆，红薯，奶酪，肉松，都很不错的。

上了年纪的人都不喜欢吃太甜的东西。

这个低卡无油无糖的芋泥芝麻饼可以试试，真的巨好吃。