当情绪低落时，读一读苏东坡，心境就会豁然开朗。当处人生低谷时，读一读苏东坡，一切都能从容面对。
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风雨又何妨，照样前行：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
——苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》
Listen not to the rain beating against the trees.
I had better walk slowly while chanting at ease.
Better than a saddle I like sandals and cane.
I’d fain,
In a straw cloak, spend my life in mist and rain.
（许渊冲 译）
不用在意那穿林打叶的雨声，不妨吟咏着长啸悠然行走。即使撑着竹竿、穿着草鞋也可以轻过快马，又何必害怕？一身蓑衣任凭风吹雨打，我依旧逍遥自在地度过一生。
青春逝去又何妨，流水尚能西：谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。
—— 苏轼《浣溪沙·游蕲水清泉寺》
Who says a man cannot be restored to his spring?
In front of the temple the water still flows west.
Why can’t the cock crow at dawn though with a white crest?
（许渊冲 译）
谁说人生就不能再回到少年时期呢？你看门前溪水还能向西流淌呢！所以，就不要在年老时感叹时光飞逝啦。
人生本就是艰难的，谁都如此：人生如逆旅，我亦如行人。
——苏轼《临江仙，送钱穆父》
Life is like a journey;
I too am in my way.
（许渊冲 译）
人生在世本就是一趟艰难的旅程，而我也是其中的一个行人。
人生辗转，偶然驻足罢了：人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。
——苏轼《和子由渑池怀旧》
What do you think is human life like here or there?
It seems like a swan's traces on mud or on snow.
（许渊冲 译）
人生在世，到这里、又到那里，偶然留下一些痕迹，你觉得像是什么？我看真像随处乱飞的鸿鹄，偶然在某处的雪地上落一落脚一样。
远去的就远去吧，及时享受当下：休对故人思故国，且将新火试新茶，诗酒趁年华。
——苏轼《望江南·超然台作》
Don't tell her, keep nostalgia untold.
Taste the newly dressed tea, freshly new,
While young, try your verse and brew.
（赵彦春 译）
不要在老朋友面前思念故乡了，姑且点上新火来烹煮一杯刚采的新茶，作诗醉酒都要趁年华尚在啊。
“人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕。”故人有音，往事无痕，何必忧虑？
“参横斗转欲三更，苦雨终风也解晴。”久经风雨，终会放晴，不必哀愁！
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