很多人都会告诉我，亲人从国外带来的保健品，认为国外的保健品就是好的。其实，有研究指出，在美国，45%的保健品是没有保健功能的。也就是对提高和促进我们的健康没有作用。在国外，保健品称为“膳食营养补充剂”属于食品。美国采用报备制，也就是你想生产保健品，在FDA报备就可以生产了，至于质量，成分，含量都不去做管理。但是如果有客户出现问题，那么FDA就会查办。

但是对于同一个品牌的保健品，如果有国内生产的和国外生产的，那么还是国外生产的会好于国内的。无论从配方上还是从含量上都会比国内的好。为什么这么说呢？

首先从含量说。因为我国国家对保健品的成分含量规定不能超过国家推荐量的2/3.例如对于维生素B1，国家的推荐量为1.4毫克， 那么你的B1的保健品就不能超过0.9毫克。可是国外的产品对于B1的含量可能是5毫克，50毫克，甚至是100毫克。对于辅酶Q10国内的产品基本不能超过30毫克，但是国外的一般都是每粒100毫克。

从成分来讲，国外的产品都不会添加人工的甜味剂，人工色素，这些对人体只有坏处而没有任何好处。曾经听过一个国内还算大的保健品公司生产的负责任人，在国内算比较高的级别了，在推广他的产品大会上，居然说：你的产品再好，可是如果味道不好吃，客户不会买你的产品，那么你的产品就没有任何作用。于是，这个产品就添加了对人体有非常大的危害的人工甜味剂——阿斯巴甜。这个是被我国广泛添加到保健品里的成分。另外一大类经常添加的是人工色素，包括柠檬黄和日落黄。它们的全称是柠檬黄铝色锭和日落黄铝色锭，柠檬黄与日落黄会增加哮喘，过敏，多动，免疫力下降的等。而铝是人体的毒素，直接和老年痴呆以及帕金森，骨质疏松有密切关系，你品，你细品。

经常看到国内的保健品标注着美国FDA的认证，认可等，但是，在美国生产的保健品都会标注：本声称没有经过FDA的认证，其实，FDA根本不会对保健品做认证的。

美国保健品对产品的声明

我们买保健品都看功能，产品说对骨骼好，我的骨骼不好，那就买点吧。别人说这个产品对心脏好，那我就买吧。但是，里面到底是哪些成分在起作用，到底有多少含量，这些都是选择保健品的最基本的信息。但是我们都不知道，也根本不需要知道，因为，知道了你也不懂，毕竟我们连饭都没有吃明白，对保健品，那就只有听商家的宣传了。

保健品的知识很深很深，也许你不信。最少，这个里面的智商税不低。但是总体上来说，还是国外的靠谱点，如果你会挑选，可以挑选到国外的高档保健品。