电饭煲一键葱油鸡,免看火零翻车,骨头都入味

阿娇说美食 2025-04-01 03:54:25

传统葱油鸡在烹制过程中,需反复调控火候,稍有差池,便会致使鸡皮破损、肉质干柴。实则仅需借助电饭煲的煮饭功能,便可自动达成“煮-焖-焗”的整个流程。鸡肉由内至外均匀受热,就连骨头缝隙都充盈着葱香,就连最难入味的鸡胸部位,也能呈现出嫩滑多汁的美妙口感。全程无需照看火候,按下按键,即可收获酒楼级别的美味。

食材准备(3 - 4 人份)三黄鸡 1 只(约 1.5kg)小葱 100g(分两次用)姜片 30g调料:盐 8g、白胡椒粉 2g、花生油 50ml蘸料:蒸鱼豉油 2 勺 + 鸡汤 1 勺详细制作步骤

✅ 关键预处理:

鸡肉处理:剪去鸡爪与鸡头,在腹腔中塞入 15g 葱结 + 10g 姜片以盐和白胡椒粉均匀揉搓鸡皮,静置 20 分钟科学原理:盐分能够改变蛋白质结构,从而形成锁水层葱油备料:将小葱分为葱白与葱绿,葱白切段,葱绿切末在冷锅冷油(花生油)中放入葱白,小火炸至微焦后滤出

电饭煲自动化流程

第一步:原汤焖鸡

在电饭煲内胆铺上剩余姜片和 20g 小葱放入整鸡,添加清水至鸡身 1/3 高度启动“快速煮饭”模式(约 45 分钟)

第二步:葱油焗香

程序结束后焖 10 分钟再开盖取出鸡肉趁热淋上葱油,撒上葱绿末盖上盖子利用余温焗 3 分钟防翻车要点选鸡技巧:选取 3 斤左右的三黄鸡,过大则会导致受热不均水位控制:水量不可超过鸡身 1/3,以防稀释鲜味葱油温度:油温降至 80℃再淋,以防葱绿变黑拒绝提前开盖:焖制阶段开盖会致使鸡肉回缩

实测对比数据

制作方式

入味均匀度

鸡胸嫩度

总耗时

传统水煮

★★★☆

★★★

70 分钟

电饭煲法

★★★★☆

★★★★

55 分钟

结尾总结

电饭煲的恒温焖煮,使鸡肉从内至外同步成熟,就连最厚实的腿肉都丝丝入味。剩余的葱油鸡汤切勿浪费,用于煮面、烫青菜,皆是极品高汤。冷藏可保存 3 天,冷食亦别具风味。

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