孕期肚子发硬发紧是很多准妈妈都遇到过的情况，经常发生在洗澡、睡觉、走路的时候。那么，肚子发紧是妊娠期正常现象还是身体发出的一种危险信号？

无痛感的肚子发紧请不要担心

孕晚期孕妇可能会经常感觉到肚子发紧发硬但没有疼痛感，这种情况被称为假性宫缩，是子宫肌肉的一种自然反应，它在为真正的分娩做准备。

随着孕期的进展胎儿不断长大，子宫也随之增大，子宫肌肉变得越来越敏感，一些轻微的刺激，如孕妇改变姿势、走动、胎儿活动等都可能引起子宫肌肉的收缩，导致肚子发紧发硬，这种收缩通常是不规则的、持续时间较短，可能从几十秒到几分钟不等。

只要这种发紧发硬没有伴随着疼痛、阴道出血、破水等其他症状，而且是偶尔发生，孕妇就不需要过度担心，一般休息一会儿，改变一下姿势这种感觉就会自然消失。

什么样的肚子发紧是危险的？

1.可能是早产信号

如果肚子发紧发硬变得频繁且有规律，如每10 - 15分钟就会出现一次，持续时间较长，强度逐渐增加，这可能是早产的信号。早产对于胎儿来说是比较危险的，此时胎儿的器官可能还没有发育完全。

引起早产的原因有很多，如孕妇有妊娠期高血压、胎膜早破、子宫过度膨胀（多胎妊娠、羊水过多等）或者孕妇受到了严重的精神创伤，如果怀疑是早产，孕妇应该立即躺下休息并及时联系医生或前往医院进行检查，医生会进行宫颈检查，看宫颈是否有缩短和扩张的迹象，还可能会进行超声检查来评估胎儿的情况。

2.感染

当孕妇感染了某些病原体，如细菌、病毒等导致肚子发紧发硬，感染会引起子宫的炎症反应使子宫肌肉处于紧张状态，常见的感染源来自泌尿系统、生殖道等。

除了肚子发紧发硬外，孕妇还会伴有发热、寒战、阴道分泌物异常（如颜色、气味改变）等症状，如果出现这些情况需要尽快就医，医生会进行相关的实验室检查，如血常规、C - 反应蛋白检查以及对阴道分泌物进行病原体检测等检查用来确定感染的类型并给予相应的治疗。

3.太过劳累

孕晚期孕妇的身体负担很重，如果孕妇过度劳累，身体承受的压力过大也会引起肚子发紧发硬，这是因为身体的疲劳会影响子宫的正常状态使子宫肌肉更容易发生收缩。

孕妇在孕晚期要注意休息，避免长时间站立、行走或进行繁重的体力劳动，如果因为劳累出现肚子发紧发硬的情况，应该及时休息、放松身体，如果休息后症状仍然不缓解或者出现了其他不适，如头晕、气短等就需要就医了。

4.预示着阵痛即将来临

当肚子发紧发硬变得越来越有规律，间隔时间逐渐缩短，强度不断增强，同时伴有下腹部疼痛，这往往是真正的分娩阵痛即将来临，对于初产妇来说，如果宫缩间隔时间达到5 - 6分钟一次，每次持续30秒以上，就应该准备前往医院待产了，经产妇的产程可能更快，一旦出现类似的规律性宫缩更要及时做好准备。

准妈妈在孕期一定要注意多休息，避免因身体疲惫或情绪激动而导致的肚子发紧。当感觉肚子发紧发硬时，一定要冷静应对，如果情况异常，应及时去医院就诊。