春季进补,平常要多喝这汤,汤品鲜美,营养全面,老少皆宜

小魏养生厨房日记 2025-04-06 21:46:06

进入四月,春季到了,这个时候的天气忽冷忽热,咱们的肠胃也得跟着“闹脾气”。这时候,一碗热腾腾、鲜美营养的汤品,就成了餐桌上的“救星”。今天,我就给大家分享一道老少皆宜的春日进补佳品——萝卜丝肉丸子汤,保证让你喝得暖心又暖胃。春季是一年的开始,想要一年身体好少生病,一定要适当进补,喝汤更有利于营养的消化,减轻身体压力,益处多多。春季进补,平常要多喝这汤,汤品鲜美,营养全面,老少皆宜。

【萝卜丝肉丸子汤的正确做法】

材料准备:

主角登场:新鲜猪肉馅半斤(最好是肥瘦相间的,这样丸子才够嫩滑,有条件可以用牛肉替代),白萝卜一根(中等大小,水分足,甜度高,是制作汤品的最佳选择)。

配角助力:鸡蛋一个,生姜一小块,葱两根,香菜几根(不喜欢香菜的可以用葱花代替),淀粉两勺,盐、白胡椒粉、香油适量。

灵魂调料:鸡精或味精少许(可选,追求原汁原味的可以不加)。

制作步骤:

第一步:提前挑选好白萝卜和猪肉,白萝卜洗净后去皮,用工具擦丝或者切丝,如果刀工好,也可以慢慢切,但记得要切得均匀些,这样煮出来口感更一致。

第二步:将几片生姜切细丝,香葱和香菜都洗净,切成若干小段,猪肉用清水洗净,切成小块,剁碎成猪肉馅,放在器皿备用。

第三步:猪肉馅里面放入葱花和姜末,打入一个鸡蛋清,加上少许淀粉,半勺生抽,加上食盐和白胡椒粉,顺着一个方向搅拌上劲,直到肉馅变得黏稠有弹性。这一步是关键,决定了丸子的口感哦!

第四步:锅里加足够的水,大火烧开后转小火。这时候,咱们开始挤丸子。取一小块肉馅,在两手之间来回摔打几下,然后团成圆球,轻轻放入锅中。记得要小火慢煮,这样丸子才不会散开,口感也更嫩滑。

第五步:等所有丸子都浮起来,说明已经熟了。这时,把萝卜丝下锅,转大火煮个三五分钟,直到萝卜丝变软透明。

第六步:出锅前,根据个人口味,加少许盐、鸡精或味精提鲜,滴上几滴香油,撒上葱花或香菜,一碗香气扑鼻的萝卜丝肉丸子汤就大功告成了!

品鉴经验:

萝卜丝肉丸子汤是一款巨鲜美的汤品,喝上一口就忘不掉了,首先是萝卜丝的清甜,肉丸子非常鲜嫩,口感Q弹,两种食材完美搭配,简直是舌尖上的美味,感受到幸福的感觉。这款汤品做法简单,营养价值不低,补充多种维生素,蛋白质和铁元素,促进食材的消化,增强免疫,还能满足味蕾的需要,为健康加分。

而且,这道汤特别适合老人和小孩喝。肉丸子软嫩易嚼,萝卜丝清甜可口,汤汁鲜美不油腻,既能补充营养,又不会给肠胃造成负担。春天进补,就从这一碗萝卜丝肉丸子汤开始吧!

怎么样,是不是已经迫不及待想要动手试试了?别犹豫了,赶紧去厨房准备材料,让这一碗充满爱意的汤品,温暖你的整个春天吧!各位网友们,你们是否喝过这款萝卜丝肉丸子汤吗?(本文的配图都出自网络)
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