导读：有些朋友想通过活动出汗来排出体内过多的湿气，但效果不显著，甚至事与愿违，这是怎么回事？本章节，医圣仲景告诉我们这个问题的答案。

下之后，复发汗，必振寒，脉微细，所以然者，以内外俱虚故也。060

伤寒该条文，内容简短，疾病过程清楚，症状易于理解，但要想把握该条文真意，还是要对中医基础理论，尤其是阳气的运行理论有较为深入的认识。

该条文的典型症状是振寒，即振栗恶寒，其背后的病机是人体阳气出现亏虚或者暂时性的运行失常，不能温煦肌表，从而出现的一种症状。从阳气运行的整体进行划分，肾为阳气之根本、心脏藏阳气、小肠助力阳气运行、膀胱经通行阳气，条文中所讲的振寒是阳气亏虚，尤其是心脏藏阳功能失常，故而见到振栗怕冷。结合条文中的脉微，进一步说明此处的振寒是一种虚证，即人体阳气的亏虚。

结合伤寒其它条文，我们知道疾病诊疗时运用下法、汗法之后，会出现人体津液的亏虚，结合条文中脉细，说明体内津液已经出现亏虚的表现。阳气不足、津液亏虚，是阴阳两亏的局面，因为疾病发生于外感疾病当中，且阳气具有内外一体性的特点，故而称为内外俱虚。

结合该条文，我们探索发汗后人体阳气亏虚的原因。中医讲汗为心之液，发汗后汗出过多，心脏阳气随汗而丢失，加之患者素有阳气不足的情况，故而出现心阳不足的情况，于是见到振寒。中医有一种观点，认为微微出汗是排邪，并且可以排除体内湿气，但大汗丢失阳气，不能蒸腾湿气外出，因此排汗不排湿。

通过该条文的学习，我们既要了解振寒形成的原因，也要了解人体阳气在疾病康复过程中可能受到的损伤，以及在健康养生中所起到的作用。