经历了2022年的魔幻，2023年的钟声已经敲响。

随着疫情政策的逐步放开，一个全新的局面向我们涌来，我们与病毒开始了前所未有的交锋。随着感染人数的不断增加，整个社会也弥漫在一种焦虑、恐惧的氛围当中。

肖然老师说过，身心是不可分离的，两者之间存在交互作用与影响。如果我们长期处于某种强烈的情绪当中，它会形成一种物质留在身体里，阻碍营养物质的顺畅流通。一旦脏腑长时间得不到气血濡养，功能就会降低，造成五脏功能失衡，内在平衡被打破，继而产生各种身心问题。而我们的情志活动也是以五脏精气为物质基础，所以生理状态也会影响到我们的情绪。

即使现在第一波感染者基本都阳康了，新病毒的消息依然不绝于耳。在这种风声鹤唳氛围中，我们内在的恐惧也被激发了。

如果生活是一帆风顺的，那些旧有的情绪，或许只是存储在身体当中，组成生命的一部分。可当生命被焦虑的潮水溢满，一并被唤醒的是那些潜藏于生命中的创伤体验。旧伤叠加新伤，它们让恐惧不安的情绪变得更浓重，这也不断消耗着我们内在的生命力量。

更让人感到难受的是，在与疫情搏斗的过程中，很多老人终究没有挺过这一劫。随着生命体征的消失，他们永远地消失在这个世界。面对生离死别的人生课题，我们始终没有做好准备。巨大的丧失、悲伤，让人陷入伤心、悲恸中难以自拔。

没有人是一座孤岛，如果你想得到情绪上的援助，我们始终在电话那头等你。

自疫情以来，然健康启动了「身心公益热线」服务，面向所有被情绪困扰的人，提供免费的身心问题咨询、情绪疏导、情感支持、危机干预，促进来电者平复情绪，看清身心症状背后的原因，使得当下的情绪困境得到一定程度的疏解和释放。

不管你有什么样的情绪问题亦或身心症状，欢迎拨打我们的公益热线求助。然健康疗愈师会在电话这头，给予每一位来电者一个跨越空间的陪伴、抚慰与支持，让你的情绪被共情、被理解、被接纳，从而获得更妥善的宣泄和安放，这也会让身心获得很好的疗愈。

在这个辞旧迎新的时刻，相信很多人也想在新一年里做出一切改变。可一个长期被情绪消耗的人，内在往往是缺乏力量和勇气的。即使内心想要行动，身体却怎么也不听使唤。行为就像一辆失灵的列车，在惯性使然下滑行。

如果你的生活也正陷入这样的迷茫，我们的「身心公益热线」或许可以成为你生命中的一束光，让迷茫与泥泞的路一点点清晰起来。

我们希望在这样的特殊时刻，能以「身心公益热线」的形式，帮助到更多正处于焦虑、恐慌、迷茫、悲恸的人，让问题和苦难在情绪得到疏解后有一个更正向的出口。

没有人是孤独的存在，让我们成为你们的「后背」。这个冬天，也许有点冷。当我们互相看到彼此，架起心与心的连接，星火就成了火焰。

无论何时，然健康都会秉承大爱的初心，引领、陪伴、包容更多人走在一条去往身心自在的道路，获得健康和幸福。

文/然健康身心全息