爱自己

在关系里，你除了爱自己，还需要去爱别人，那到底怎样才算爱自己呢？怎样才能平衡爱别人和爱自己的份额呢？

爱自己的人会把自己放在首位，但绝不是单纯的自私自利，更不是以自我为中心。

爱自己的分寸感大概就是：可以示好但不讨好；可以需要，但不是依赖；可以独立，但不是孤单；可以思考，但不会内耗。

可以展示自己的友好，可以把你喜欢的食物分享给你喜欢的人，但是你分享的部分一定是你愿意分享的，而不是你自己不舍得吃但是刻意给对方留下来的。

可以有对爱和情感的正常需要，但是不能把对方变成一种依赖，不能因为内心的缺失就将对方投射成可以无限提供情绪价值父母替身。

可以做精神和人格独立的成年人，但是不能用孤独和逃避去应对对于关系的恐惧，害怕受伤的心理往往只会为受伤埋下伏笔。

可以进行正常的思考，思考使人进步，但却不能因为一些小事陷入无休止的精神内耗。

有自信

有自信指的是不仅对自身拥有充足的自信，还有对对方和对关系的自信，更有对自身发展的足够信心。

只要有这样的心态，就不会把希望单纯的寄托于别人身上，或者一段关系之中，而是坚信凭借自己的努力，也可以把生活过好。

当你足够有信心的时候，你浑身上下都将光芒四射，你可以很好的保持自己的实力，创造自己的价值。

一个拥有价值的人，无论在任何地方，或者任何关系中都将受到尊重。

拥有配得感

拥有配得感的人生就是高配的人生，因为决定你人生配置的权力永远都在你自己的手里。

当你觉得自己配得上，那你就不会畏畏缩缩，不会因为一点小恩小惠就受宠若惊，不会总觉得自己配不上好东西、好感情或者好运气。

当你觉得自己配得上，那你就会抬头挺胸，就会有种溢于言表的实至名归。

不管是金钱还是爱往往都是流向不缺的人，你的配得感恰恰体现‬了你不再‬匮乏的状态‬。

游刃有余的关系

想要看到蝴蝶的正确方法并不是捕捉和控制，而是专心于营造和打理一座美丽的花园，正所谓你若盛开，蝴蝶自来。

你需要把更多的精力用在经营和提升自己，把更多的关注点放在自己身上，只有自己的内核足够稳定，才能做到无所畏惧。

不害怕任何关系会终结，不担心任何人会离开，不为任何人扭曲自己的意志，这种无所畏惧便‬是在关系中可以游刃有余的关键。