历史总是会重复上演

如果你生活在父母离异的家庭，那么当你自己经营家庭的时候，会不自觉的重复父母的老路。

如果你在家里是被自己家人欺负和孤立的对象，那么就算你走出家门，到学校、到社会、到婆家，你仍然很难逃离之前的命运。

为什么历史就像是被编程好的代码，无论你多么想逃离，多么想改变，都是无能为力，都只能不停的重复那一手烂牌？

你觉得你不配

你不是没有遇到过接纳你和喜欢你的朋友与群体，你也不是没有被珍惜你和真爱你的男人关心过。

为什么最终你总会选择在那些不接纳你的群体里过着战战兢兢和如履薄冰的生活呢？

因为你打心眼里就不相信会有人真的喜欢你，真的接纳你，真的对你好。

就算你尝试去接受幸福，但是对你来说，那种良好的感觉太过于陌生，陌生到让你想要逃离。

其实‬真正‬让你‬想逃离幸福‬的‬真相是‬你‬潜意识‬里被‬烙印‬的‬三个字‬，那就是‬“我不配‬”。

被创伤体验所支配的人生

当你曾经在家里被边缘化、被抛弃、被孤立、被讨厌，这无疑会给你的心理带来巨大的创伤体验。

这种创伤就像是一颗深植于你内心的被诅咒的种子，你的任何选择都不过是由这颗种子长成的参天大树上的一根枝杈。

在你长期与痛苦共存的岁月里，你的感知能力早就已经被扭曲，比起你自己最真实的感受和情绪，你更加迷信那些虚假的痛苦。

因为那些折磨你的痛苦，对你来说既真实又熟悉，只有沉浸其中，你才会有莫名的归属感。

但这种归属感需要你继续的委曲求全，需要你不停的降低自己的底线。然而你却早就习惯了忍耐，你以为那才是生活的常态。

你之所以会心甘情愿的把自己推向深渊，是因为你恐惧再一次被人抛弃。

与其远离一段让你煎熬的关系，你更加没有能力去面对再一次被抛弃的创伤，那是你心底深处最不愿意面对，也最难以承受的痛。

学习和效仿让你走出泥潭

也是，从来没有体验过幸福的你又怎么会知道幸福的样子？从来没有被爱温暖过的你，又怎么能习惯爱的温度？

表面上你也渴望得到幸福，但是渴望代表了你内心的匮乏，代表了你对自己能拥有幸福的怀疑。

你的不相信堵死了你未来的出路，你一遍又一遍的重复着那个走不出的死胡同，一边不服命运的安排，又一边不自觉的认命。

请你从现在开始有意识地去效仿那些你羡慕的人，去学习那些幸福的相处模式。

一定要坚持去体验幸福的感觉，尽力去熟悉幸福的样子，努力告诉自己你值得被爱。

请你去接纳那些真正可以看到你和关注你的人，不是那些用夸张的表现去追求你的人，而是把爱藏在细节里去温暖你的人。

请你去相信自己的感受和直觉，明白自己的价值和需求，确信自己的珍贵和难得，你要告诉自己你是真的配得上美好！